云梳海娜|这些容易导致脱发的不良生活习惯，你都有吗，夏日里罗马不是一天建成的

罗马不是一天建成的，脱发也不是一天就脱没的，事实上，很多时候脱发都和我们的日常生活习惯有关，尤其是在炎热的夏季，这些不良生活习惯，很可能成为你脱发的罪魁祸首，你都知道吗？

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1、长时间让头发处于紫外线照射中
夏季阳光强烈，紫外线直射头部，会对头皮产生强烈刺激，加上汗水和油腻，很容易造成头发的损伤脱落，所以夏季应当尽可能避免长时间的在太阳下暴晒，外出时最好戴上遮阳伞或者遮阳帽。
2、长期不洗头
冬天如果没有雾霾我们可以几天不洗头，但夏天如果长期不洗头，那么等待你的可能就是头屑头痒头油脱发等一系列头发问题了。夏季气候炎热易出汗出油粘上灰尘，头发的清洁很难保持，如果不洗头，那么病菌就会大量繁殖生长，产生各种头发疾病，所以夏季里最好做到勤洗头，洗头时可以选用云梳的头发果子系列中草药洗发水，中草药配方质地温和，以减少传统化学洗发水带来的刺激以及化学残留，对头发也更健康。
3、爱喝冷饮
医学家发现，夏天过多的食用冷饮、冰淇淋等也会导致脱发，所以，天气虽热，但也要注意管住嘴，多喝白开水比冷饮更好。此外，夏季天气闷热也容易导致食欲的下降，很多人可能会以清淡饮食为主，减少肉类的摄入，从而导致蛋白质供应的不足，造成脱发，因此夏天也应多注意对蛋白质的摄取，并多吃些含铁、钙和维生素A等的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。
4、熬夜
夏天白昼时间长，晚上也不冷，所以熬夜的现象也比较普遍，但如果长期熬夜，尤其是熬夜打牌、上网、喝酒等不良的生活嗜好，非常容易导致人体内分泌的失调，这不仅会引起脱发，还会导致皮肤暗沉，整个人也容易变得没有精神。
【云梳海娜|这些容易导致脱发的不良生活习惯，你都有吗，夏日里】所以，如果不想脱发，那么就赶紧改变自己的这些不良生活习惯吧。当然，如果你已经开始面对脱发的困扰也不必太过担心，通过纠正作息习惯，有可能头发也会再次长出来，此外，云梳推出的黑种子油也有着非常不错的生发固发功效，对于脂溢性脱发、染烫受损脱发、精神压力过大等等造成的脱发都有着非常不错的疗效。