顽兔大院|孩子的情绪管理原来这么容易，只需要做这一件事我们都说情绪管理很重要

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我们都说情绪管理很重要，因为它不仅会影响着我们的目标，也会影响我们实现目标的行为。只有具备了情绪管理的能力，我们才能够掌握自己的人生，在面对挑战、面对挫败，能够从容淡定应对。如果孩子不能够掌握情绪管理的能力，那么在情绪失控的时候，而让生活陷入一团糟之中，父母也会因为感到担心和焦虑。
孩子在多大的时候学会情绪管理好呢？当然是越早越好！
在婴幼儿时期，孩子看到自己喜欢的人或者玩具时，会开心的露出笑容，感到不舒服就会大声哭叫，如果父母能够准确地理解孩子的感受，就会满足孩子的需求，孩子的情绪才会平静下来。但是如果父母不能理解孩子情绪，并且孩子也很难控制自己的情绪，比如得不到玩具的时候就不停的哭闹，渐渐变得情绪失控（如乱扔东西、打人等）往往这个时候，父母就会认为这个孩子实在是“太不省事了”、“太难带了” 。
孩子在学校这个阶段，家长更容易接受到老师的“投诉”：你家孩子太调皮了，总喜欢抢别的小朋友玩具玩；今天你家孩子和其他同学起冲突了，还打了别人……由此我们可以知道，孩子进入到学校生活后，如果情绪管理能力不足，就会加剧与小朋友的冲突，影响学习成绩和行为表现，也很容易贴上“坏孩子”的标签，进一步导致孩子的自信心和社交能力。
在孩子进入青春期后，会出现新的情绪问题，青春期孩子的情绪化强度有了更加显著的增加。从生物学角度来说，这是青春期大脑结构变化的结果，导致他们发生情绪方面的重大变化。与此同时，额叶的发展却落后于其他脑区，所以这个阶段的孩子比较难以平衡激增的情绪或者说难以压制住情绪冲动。小的时候情绪控制能力差的青少年比同龄人更容易出现情绪混乱，也更容易受到情绪冲动的伤害。如果你的孩子情绪控制能力弱，当你试图纠正他的行为或者与他的想法产生分歧的时候，他可能会做出更多的叛逆举动。
等到孩子成年以后，随着情绪管理能力不足，暴露出来的问题越来越多。比如在职场中，人际关系不好，不容易被周围的人接受和喜欢；在亲密关系中，容易产生争执，甚至是伤害对方的行为。又比如在面对挫折和失败的时候，往往会一蹶不振甚至做出极端的事情。
由此可见，情绪对人的影响非常深远，他会影响到一个人的自信、社交、挫折抵抗的能力，这种影响是会伴随孩子的一生。因此培养孩子情绪管理能力是非常非常重要的一件事情，只有真正做情绪的主人，在面对未知的时候才能够从容淡定。
情绪不会管理怎么办
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