：考生逐渐心浮气躁，高三班主任：高考最后28天必须心如止水

文章图片

文章图片

文章图片

#挑战六月不断更教育#越临近高考，网友们谈得更多的是考生的心态问题。有网友说考生压力越来越大，严重影响到考生的复习备考状态，乃至考不出好成绩；有网友说考生越来越松弛，到最后没有了高考的状态，这也影响到考生水平的发挥。其实网友所提及的这两种状态，就是后阶段考生最典型的心理状态，尤其是后一种。
网友所称的考生两种心理状态，压力越来越大其实只是少部分考生，而大多数考生是陷入浮躁的陷阱中。为什么？一个最为主要的原因就是，老师讲得少了，真正属于考生的课程少了；老师考得少了，考生做得少了。一句话，那就是考生慢慢地清闲起来了，心态也就慢慢地浮躁了。
而这种浮躁的心态直接表现在复习中为考生无所事事了，有玩手机的、有看小说的、有上课打瞌睡的。表现在心理上为考生没有了之前的紧张有序的复习状态，复习就这样子，努力也没有用了，考得上考不上听天由命。而这种浮躁往往被此时的紧张气氛所掩盖，人们往往看到是那种假象，这种假象将直接导致高考失败。
考生有种错误的看法，那就是越临近高考越要减压。错！错！错！高三班主任认为，越临近高考，考生越要给自己逐渐增加压力，但那种真正压力山大的考生是需要减压的，但大多数考生实际上是需要增压的。人是需要压力，因为压力人体内的荷尔蒙才会最大限度地被激发出来，才会让考前的临门一脚真正发挥着作用。
同时，考生不能因为同学心浮气躁而坐立不安，这样只可能让自己在高考中失利。试想，当其他考生心浮气躁时，而自己却心如止水、静心静意地复习，即使成绩不会有新的提高，但至少不会下降。保持考前一种良好的心态，最好的一个办法就是坚持锻炼身体。健康的身体才可能有健康的心理，如果在最后的28天里一场感冒可能会将考生打倒，因为考生将会更着急，心理状态也将会变得更坏。
刚才阿武老师说了，考生之所以越来越浮躁就是因为自习课太多，学习任务又太少的原因。考生要将后面的时间做一个详尽的计划，但还是要注重劳逸结合。考生都全身心地投入到复习备考中，哪还有心思去心浮气躁。
充实地复习，主要是做这三件事。一是回归教材， 28天的时间里，可以将教材看上两遍。通过看教材可以查漏补缺，还可以悟例题与高考真题的答案。二是做高考真题，考生的手不能生，六个科目每天都要做适量的试题，高考真题是最好的练习题。做高考原题，要注重做更主要的是研究命题人命题的意图，还要研究高考的答案，这些都将有利于高考作答。三是看错题，按道理来讲，错题早就被考生纠错了，老师经常强调错题不能出现“二错” 。再看错题，就是让考生将自己的得分点进行再一次巩固。
小结：高考的一最大忌讳就是临近高考考生越心浮气躁，为了自己高考的最后一搏，静心静意直到高考结束。而实打实地复习，才是制胜心浮气躁的有力法宝。你说呢？欢迎评论区留言。