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1、格敌拳与上步、转体要同时完成 。
2、撞膝击肋要迅猛有力 ， 若能配以双手的反向搂扒敌之颈、背部 ， 则效果更佳 。
3、劈击颈部要狠、准 。
No.7击面顶颌
我在自然站立或行走中 ， 敌突然用右冲拳袭击我裆部时 ， 迅速退步并用左前臂拍压防守 。 随即用右横肘反击敌之面部 ， 上动不停 ， 接着用右顶膝顶击其下颌部 。

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1、退步、拍压防守要及时 ， 肘击面快速有力、击点准确 。
2、顶击下颌要迅猛 ， 击面与顶颌要快速连贯 。
No.8击肋撞面
我在自然站立或行走中 ， 敌突然挥舞双拳向我扑来时 ， 迅速向左侧稍移并下潜闪躲 ， 随即用右横肘反击敌之肋、腹部 ， 接着用右侧撞膝攻击其面部 。

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1、避闪要及时 ， 肘击肋要快速有力 ， 避闪与肘击肋几乎同时进行 。
2、当敌被击肋而弓身、低头时 ， 迅速用右膝撞击其面部 ， 若能用两手扒按敌之颈后或背部以助撞力 ， 效果更佳 。
No.9拉腿踢裆
我在自然站立或行走中 ， 敌突然用左劈掌袭击我面部时 ， 迅速下潜躲闪 ， 同时两手由外向内抱住敌之双腿 。 随即两手屈肘迅猛用力回拉 ， 同时左肩向前顶其髋腹部 ， 将其摔倒 ， 接着顺势用左正弹腿弹踢其裆部 。

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1、闪要及时 ， 抱腿要紧 ， 手拉、肩顶要协调一致快速有力 。
2、弹踢敌之档部要快、准、狠 。
No.10背摔踩头
我在自然站立或行走中 ， 敌突然用右摄拳袭击我头部时 ， 迅速用左前臂向外格挡并搂抓其手臂 。 随即上右步落在敌之右脚前 ， 同时右臂屈肘夹其颈部 ， 继之向左转体 ， 左脚背步至与右脚平行 ， 背转向敌人 ， 两腿屈膝 ， 用右侧臀部抵顶住敌之腹部 。 动作不停 ， 两腿蹬伸 ， 向下弓腰、低头将敌背起后向前摔出 ， 接着用右脚踏踩其头部 。

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动作要点：
1、格挡敌之拳及时、有力 。
2、进身快、夹颈紧 ， 使背贴近敌之胸部 ， 臀抵紧敌之腹部 。
3、蹬腿、低头、拉颈协调连贯 ， 脆快有力 。
4、踏踩头部要及时、有力 。
No.11击面踢肋
我在自然站立或行走中 ， 敌突然用右正弹腿袭击我裆部时 ， 迅速左腿提膝并里扣防守 ， 随即用右冲拳反击敌之面部 ， 接着用右横踢腿攻击其腹肋部 。

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1、提膝里扣防守及时 。
2、左脚落步与右冲拳反击要同时进行 ， 击面准、狠 。
3、踢肋要迅猛有力 。
【热剧天天乐|安全感满满，练起来！动图版超实用“自由搏击术”】来源：国防在线客户端作者：元长稳、安杰、张环

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