电竞世界|不要让因病退役成为遗憾，电竞需要健康( 二 ) “电竞职业病”是可以规避的。6月3日

生活作息不健康
Uzi在退役声明里写道，由于常年压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因，自己在去年体检时查出了二型糖尿病，且因为手伤严重，所以决定退役。
电竞是一个熬夜的项目，稍微熟悉电竞的观众对此应该都心知肚明。大多数选手们通常打排位、训练到深夜，第二天也很难早起。这样的作息规律一旦在团队中养成，其中某些选手想早睡早起，便成了奢望。

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比较关注电竞选手直播的观众，应该经常能够看到他们深夜叫外卖的场景。相比于传统的体育项目，电竞对于选手的身体素质要求没有那么高，所以俱乐部很少对选手的饮食有强制要求。虽然几乎每个俱乐部都有“煮饭阿姨” ，但选手们依然热衷外卖和宵夜。
电竞选手平均职业生涯不算长，大部分在25岁之前就会退役。但这些正处于新陈代谢黄金时期的年轻人中，过胖和过瘦的现象却很多，一个重要原因就是饮食不健康。
职业习惯损耗大
在职业电竞赛场上，屏幕上那些五花八门的英雄，一举一动都源自职业选手的控制。而在高水平的比赛中，经常可以见到速度极快的连招、防守、走位等。这些操作，基本全靠职业电竞选手用键盘和鼠标来完成。
水平较高的职业选手，往往手速极快。但能够奉献赏心悦目表现的同时，往往也伴随着手部的损伤。
【电竞世界|不要让因病退役成为遗憾，电竞需要健康】

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在2018年的英雄联盟全球总决赛中， iG面对韩国赛区一号种子KT的淘汰赛决胜局中，当时iG的选手JackeyLove(喻文波)就曾在比赛的队内语音中提到自己的手在抖，感觉手麻。
这也是UZI早在几年前就有报道称其手臂像是四五十岁人所拥有的手臂的原因。
除了Uzi之外，在电竞领域，不同项目、不同赛区，有过不少选手因为手部伤病而影响比赛甚至退役的情况发生。

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其实不只是手伤，电竞选手常年坐在电脑前训练、比赛，也容易出现其他职业病。久坐办公室的上班族或许会有同感，脖子、肩膀、腰，坐久了这些部位不免疼痛、酸胀。
虽然选手们有专门的电竞椅，但长年累月的累积损伤依然严重。职业电竞选手中，有腰伤和脊椎问题的人不少。很多人需要进行理疗，而职业理疗师也成为主流电竞俱乐部的标配。
职业比赛强度大
2016年夏天， LPL(英雄联盟中国大陆赛区最高级别联赛)的几支战队为争夺进入全球总决赛的资格而战，当时呼声很高的Snake战队连续进行了两场BO5(五局三胜制)的比赛。巧合的是，两场比赛都进行了五局才分出胜负。 Snake最终惜败，失去了参加全球总决赛的资格。
两场被合称为“BO10”的比赛，使Snake的队员们身心俱疲， Kryst4l(杨藩)选手更是在这一次的劳累后持续被伤病所困。

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而从那之后， LPL对赛制进行了改革，现在不会再出现一天两场BO5的情况了。不过排除了极端情况发生的可能，电竞选手比赛时的精力损耗是无可否认的。
实际上，职业电竞选手除了要面对赛场上的对手，还要承受赛场外的舆论。随着最近几年电竞比赛热度越来越高，网络上对选手和俱乐部的讨论也越来越多，其中，免不了刺眼的网络暴力。 “键盘侠”们，从传统体育领域“转战”至电竞项目。
在Uzi宣布退役的微博中，他提到压力二字。作为中国职业电竞领域最为热门的选手之一，这些年来他承担的舆论压力可想而知。
一些选手，尤其是年轻选手，应付网络音浪带来的精神压力，并不比赛场之上容易。长此以往，对选手的身心健康自然是有害无利。