华丽的娱乐|都是紫外线造成的，夏季头发也要防晒！头发常见的3种问题到了夏天除了面部以外

到了夏天除了面部以外，头皮也需要防晒，头皮跟脸上的皮肤一样，同样敏感脆弱，长期的暴露在空气中，如果不注意防晒，紫外线直射就会造成多种头皮健康问题，主要有以下3种表现。

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1、脱发
紫外线能带走头发角蛋白中的水分，使头发失去保护，头皮长期暴露在空气中，使紫外线直达头发内部，使毛囊失去活力，产生脱发的现象。

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【华丽的娱乐|都是紫外线造成的，夏季头发也要防晒！头发常见的3种问题】2、头发出油
夏季太阳紫外线长期照射头皮，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致头发每天都油油腻腻的，进而产生头屑、异味等现象。

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3、头发干燥枯黄
太阳光直射会导致头皮营养物质的流失，发根养分的缺水导致发尾缺少水分，出现头发打结、干枯、发黄的问题。

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那么头发该如何防晒呢？
1、物理防晒
日常生活中可以使用一些物理防晒，保护来保护自己的头发免受阳光的伤害，达到事半功倍的效果。帽子、雨伞和围巾都是不错的选择，另外尽量选择在上午10点前和下午4点后外出，承受日晒的时间最好不要超过2小时。

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2、头皮“防晒霜”
其实头发也有“防晒霜” ，出门前最好在头发上涂上防晒喷雾，在外层形成保护，另外头发晒后，要及时修复晒伤，推荐含有橄榄油、绿茶精华、维生素E和小麦蛋白的产品。

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3、草本植物补充营养
紫外线造成的营养流失，可以通过异株荨麻草本植物补充，这种草本植物成分含有丰富的氨基酸，能够为头皮提供所需的营养物质，经常用来洗头能促进头皮的血液循环，改善掉发的现象，同时清洁能力也比较好，能够控制油脂分泌，在夏天使头发长期保持清爽状态。

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