男朋友经常出差,我有分离焦虑和痴迷型恋爱人格,我对出差和即将出差感到焦虑,请问应该咋做才能好一点

找到自己的爱好,或者培养一种。这样一个人的时候也充实,不会把全部重心放在对对方无意义的担心或者怀疑中。