国家体育总局|脚下有力量辽宁女足小花蓄势绽放，心中有梦想 “红颜娇美承受雨打风吹

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“红颜娇美承受雨打风吹，梦想鼎沸无惧无悔，风雨彩虹铿锵玫瑰……”歌曲中壮美的画面，在这一刻定格——辽宁省柏叶体育训练基地足球场，国家女足原队员、辽宁女足知名教练员马琳和李秀馥带领着30多位不满15岁的女孩正在这里不知疲倦地奔跑着。她们苦练技术、强化体能、恶补短板，几乎每天都保持6个多小时的训练量，风雨无阻，逐梦前行。
“因为心怀梦想、有目标，大家在一起训练士气很高，自觉性和凝聚力很强，即使苦点、累点也值得” ，辽宁少年女足主教练马琳告诉采访人员，虽然因疫情原因青少年女足联赛一直处于延期状态，但整个队伍丝毫不敢放松，整个训练计划排得满满的，文化教育、专项技术训练、技战术对抗训练、强化体能训练……运动队每天忙碌而充实，各项训练和文化课程井井有条、自律而高效。
李秀馥说，她和马琳有个共同的梦想，那就是期待中国女足早日获得世界冠军。在作为女足球员的时代，她们切身感受过1996年奥运会和1999年女足世界杯冠军与中国女足擦肩而过的遗憾。如今，走上教练员岗位后，她们一心扑在女足事业上，就是希望能为辽宁省、为国家队培养更多优秀女足人才，助力中国女足早日圆梦。
女足选材难，愿意踢球的女孩子不多。这是长期以来困扰女足发展的难题。为了让更多女孩子爱上足球、选择踢球，马琳和李秀馥一直在辽宁女足基层默默奉献着。据辽宁省体育局足球中心负责人傅野介绍， 2003年底李秀馥在辽宁女足最需要她的时候毅然从日本回国执教，山东姑娘马琳二话没说来到辽宁， “当时就是想与好姐妹一起干点事儿” 。这样的信念支撑着她们一干就是16年，与球员同吃同住，同甘共苦，尽心尽力。
眼下，马琳和李秀馥带领的这支小女足在2017年底才组建起来，当时只有10多人。为了让更多、更好的苗子踢球，她们想尽办法在全省、全国选材，积极与孩子家长沟通、做思想工作，积极践行“体教结合” ，解除家长后顾之忧。如今，这支队伍已发展到37人了，除了省内的孩子，还有来自山东、浙江、广西、海南等多个地方的小球员。
在训练现场，采访人员看到队中30多名队员在5名教练的率领下利用各种器械进行强化体能练习。 “在以往足球训练中，基本就分为有球训练和无球训练，有球就是传控、射门，无球就是跑步或者在力量房里训练，比较单一。近年来，辽宁省体育局领导非常关心女足发展，多次深入基层、视察队伍、解决各种难题，并要求我们教练组转变观念、创新方法、狠抓作风建设，再加上国家体育总局强化体能、恶补短板的指示要求，我们在训练手段和方法上进行了更多的创新和改变，目前来看训练效果更佳。 ”马琳介绍说。
训练中，一名女足队员把橡皮绳系在腰间，另一名队员拽住另一端，然后起跳进行争顶。马琳表示，类似这样的细化专项训练，每周会进行4次。 “这些变化多样的训练，既能加强队员们在高速度、高对抗中的技术运用能力，还能增强她们的核心力量，有效预防训练中受伤。平时也会安排一些挑战性很强的训练，让大家通过团结协作去完成，增强队伍凝聚力。我们还会经常组织大家观看励志影片，让大家养成刻苦训练、顽强拼搏的好习惯。 ”
14岁的王爱芳不仅是辽宁少年女足的核心后腰，更是中国少年女足主力队员。一堂训练课下来，王爱芳早已是满头大汗。 “其实每天的训练也确实挺累的，但是想到心中的目标和理想，再累也不觉得。尤其是现在的训练内容更丰富了，每次训练都非常开心，很有收获。 ”王爱芳朴实的语言，其实是更多孩子的心声：心中有梦想，脚下有力量。

国家体育总局|脚下有力量 辽宁女足小花蓄势绽放，心中有梦想

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