饭团优选|孩子的运动装备不能马虎，这几样可不能少，夏日运动孩子爱动

孩子爱动，总是闲不住，这是他们的天性。现在天气也热了，大人怕孩子会热着就想把孩子留在空调房里，让他们舒服的待着，可是对孩子们来说，这就是另一种煎熬。其实孩子爱玩，爱活动，对他们的身体健康也有好处，所以我们除了给他们准备好运动装备之外，就不用干涉过多了。

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运动挎包
给孩子准备一个挎包还是很有必要的，但包包也不要太大，否则背着活动起来也不方便。能装的下纸巾和一个水杯就可以了，毕竟小孩子也没有其他的东西要装了。不过，大人对包包的材质和大小要严格把控，当然，包包还要够酷够炫，这样小孩子的虚荣心也能得到小小的满足。

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运动套装
运动的时候需要穿宽松舒适透气的衣服，最好是有专门的运动套装，孩子活动起来身体也不会受到限制。那么给孩子怎么选运动服？妈妈们一定要牢记，夏天气温高、紫外线强，所以给孩子的运动衣服要吸湿性好，透气、排汗、速干、轻便还要防晒。市面上的运动衣都是选择锦纶、涤纶、氨纶、聚酯纤维等合成面料，这样的运动衣可以让孩子时刻保持衣物干爽，让孩子运动能更加舒适、自如，妈妈可以适当选购。

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运动鞋
有了专业的运动服，那运动鞋自然不能少了，可以说，一双运动鞋关乎着孩子运动过程中的安全度。鞋子如果不舒适的话，也会影响孩子的行动，而且不透气的鞋子，也会很闷脚。所以给孩子选择运动鞋的时候要考虑材质，透气和上脚体验，这样可以避免孩子穿上不合适的鞋子而影响他的脚部骨骼生长了，从而保护孩子的小脚丫。

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运动水杯
天气热，再加上孩子运动时大量流汗，体内水分流失的快，让孩子多喝水，及时补充水分，避免他中暑。就需要给孩子准备运动水杯了，方便孩子在运动过程中能及时补水，尤其是大量出汗之后，喝水能及时补充体内所流失的水分。所以给孩子的小包包里装上水杯就很重要了。

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【饭团优选|孩子的运动装备不能马虎，这几样可不能少，夏日运动】夏季气温高，父母可以选择凉爽的时间段让孩子去运动，也不宜让孩子长时间的进行剧烈运动，避免孩子身体受到伤害。