CiCi妈妈说育儿|轻松搞定宝宝“落地醒”问题，宝宝一放下就醒？了解了7个原因莉莉（化名）宝宝已经两个月了

莉莉（化名）宝宝已经两个月了，宝宝在月子里每天吃完就睡，一点也不磨人。莉莉见人就夸自家宝宝是天使宝宝，来报恩的。可就在宝宝即将2个月时，一朝化成恶魔宝宝，一天到晚都要抱着睡，一放下就醒，仿佛床上长了刺似的。最后没办法，为了让宝宝睡好觉，只能全家上阵每个人轮着抱。
相信大多数家庭在宝宝出生的第一年都面临过宝宝睡觉难题：抱着睡得香、放下就醒；白天爱睡、晚上爱玩；突然想睡就睡了，想哭就哭，睡眠时间短；入睡困难、夜醒频繁等等。有宝妈这样吐槽“为了宝宝睡个觉可是熬坏了妈妈，熬秃了爸爸，熬走了姥姥” 。
宝宝为什么会出现抱着睡得香，一放下就醒的情况呢？了解了这7个原因，轻松搞定宝宝“落地醒”问题。

文章图片
宝宝出现“落地醒” ，家长先了解这7个原因
很多妈妈都遇到过这样哄睡经历，好不容易把宝宝哄睡了，可一放在床上就秒醒。没办法只能抱起来又哄睡，不一会又睡着了，结果一放又醒了，反反复复搞得妈妈精疲力尽。而且出现这种情况还不是一时半会，有些宝宝甚至会持续到一两岁。宝宝为什么会出现“落地醒”？家长先了解这7个原因。
内耳的“前庭”发育
宝宝内耳的“前庭”发育如同宝宝的一种“天然”的条件反射：当宝宝从被妈妈抱着的姿势入睡时的蜷缩姿势，一旦放到床上变成平躺姿势，宝宝的前庭就会发出警告“糟糕，你失去平衡了” 。这时宝宝就会接到警告，立马启动“惊跳反射” ，伸胳膊蹬腿，醒了。

文章图片
宝宝的睡眠周期
刚刚生下来的宝宝，他们的睡眠周期差不多有45分钟左右，一半的时间在浅睡，一半的时间在深睡。浅睡的时候，宝宝会有一些面部表情或是胳膊腿动一动，偶尔哼唧一下。这个时候如果有超过60分贝的声音出现，宝宝就会做出听性反射从而惊醒，医学上称这种反射为惊吓反射。
特别是0~6月的宝宝，他们大多数时候睡得“迷迷糊糊”的时间是较长的。有时候家长在哄睡时，正好宝宝处于浅睡期，这样一放下去就很容易惊醒宝宝。
宫内习惯难以改善
对于0~3月的宝宝出现“落地醒”的原因，大多是因为从母体出来后还无法适应外界的环境。因为在妈妈子宫里时的状态是紧紧包裹的，而且经常性听到的声音是妈妈的心跳以及羊水流动的声音。出来之后，只有在妈妈的怀抱里才能有这种感受，一旦发生变化，则宝宝就会产生“落地醒”的情况。

文章图片
宝宝的睡眠环境
当在妈妈抱在怀里哄睡的时候，宝宝睡觉的姿势、宝宝感受到的温度以及气味都是熟悉的，可被放下后，睡眠环境都发生了变化。也许对于睡得很熟的宝宝来说，无法感知到。但是婴儿期的宝宝本身就属于没有安全感的阶段，所以会特别地敏感，从而出现“落地醒”的情况。
宝宝身体发育所致
宝宝在发育过程中会经历10次大脑发育高峰期，所以在成长的阶段里，大多数宝宝会出现睡觉难的问题。而且随着宝宝各种大动作发育、猛涨期的到来、情感的迅速发育等都会让宝宝睡不好、睡不安、睡觉难。

文章图片
家长习惯性养成
有些家长从宝宝生下来就喜欢有事无事抱着玩，抱着睡。这种家长给宝宝养成的抱睡习惯当然难以改善。要想宝宝在成长过程中睡得好，自主入睡，尽量在宝宝出生后减少抱睡的习惯。