医师黄继斌|还可以缓解便秘，哪些人不宜食用百香果？，百香果能增强免疫能力提到百香果的大名

提到百香果的大名，相信大家一定非常熟悉，因为百香果是一种经常被用于各大饮品的水果，可以说百香果在许多养生饮品中的出现频率相当高。那么，为何百香果如此备受青睐呢？这主要是因为百香果是一种天然的水果，如果我们经常食用百香果，不仅可以增强自身机体免疫能力，而且还能缓解便秘症状。

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虽然百香果的功效众多，但是目前仍然有两类人群不宜食用百香果。百香果并不适合所有人吃，因为它有一定的过敏性，因此第一种人就是对百香果过敏的人群，这类人万万不可食用百香果，否则可能会引发皮肤病。

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【医师黄继斌|还可以缓解便秘，哪些人不宜食用百香果？，百香果能增强免疫能力】除了对百香果过敏的人群以外，这里还有一类人同样也不适合食用百香果，这类人群就是胃病患者。因为百香果中含有较多的酸性物质，而这些酸性物质对胃部粘膜的刺激较大，可能会引起胃部不适，如果是患有胃病的人食用了百香果，甚至会导致胃病加重，因此胃病患者切忌食用百香果。

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尽管百香果不是以以上两类人群食用，但是百香果是一种适合绝大部分人群食用的水果，而且和许多饮品都非常百搭。譬如，如果我们将百香果、蜂蜜、柠檬搭配在一起，将会是一杯酸甜可口的百香果柠檬蜂蜜水，这样制成的饮品健康又美味。

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不过，百香果虽然是一种能够搭配许多食物食用的水果，但是我们要注意百香果的每日用量，毕竟百香果是一种酸性的食物，所以一天食用1-3个的百香果用量比较合适，不仅不会对身体造成损害，而且又能让我们吸收百香果的营养。