说爱|要做好“断舍离”，余生才不会凄凉，奔四的80后女人岁月匆匆

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岁月匆匆，时光转瞬即逝，眨眼间，青葱年少就已经步入中年，来不及犹豫也来不及回顾，随着时光的旅程，不知不觉已过半生。
孔子说：＂四十而不惑，五十而知天命＂，四十岁就是不被外物迷惑的年纪，大抵到了中年，女人最高的境界就是达到＂不以物喜，不以己悲＂的超凡状态。
女人到了四十岁，进入了人生新的旅程，很多女人也将面临着＂中年危机＂，从广义来讲中年危机是指这个人生阶段可能经历的事业，健康，家庭婚姻等各种危机。
心理学家指出，女人都会经历一个所谓的＂中年危机＂过程，都会存在人生的心理问题，有的女人会因此一蹶不振，余生凄凉，但有的女人却能从中＂披荆斩棘＂开启一段幸福的人生旅程。

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＂断舍离＂是一种境界，更是一种能力
【说爱|要做好“断舍离”，余生才不会凄凉，奔四的80后女人】＂断舍离＂这一概念最先由日本作家山下英子提出，在《断舍离》一书中，讲述的是如何整理日常家居环境，改变意识脱离物欲，获得空间上的自由。
很多人只把这本书当作＂家居管理秘籍＂实则却忽略了不仅仅是我们所居住的环境需要断舍离，我们的人生更需要断舍离。
书中所提到的扔掉不合适，不需要，不舒服的物品，对于一个中年女人的人生来说也尤为重要。
我们就是被物欲横流的现实占满了生命的各个角落，难以真正享受自由，感悟不受束缚的人生，更难以成为真正的自己。
何为断舍离？对于奔四的80后女人来说，断舍离就是斩断欲望，舍弃过往和执念，脱离苦海，寻求中年人生的重生。
在这个＂事物随意渗透＂的年代，各种信息扑面而来，很多人像困在蛛网中的昆虫，越挣扎越脱不开身，我们被贪婪的欲望腐蚀，离人生的幸福道路，渐行渐远……

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人生唯有做减法，方能获得全新的自由
《瓦尔登湖》中写道：＂一个人，只要满足了基本生活所需，不再汲汲于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容，更充实地享受人生。＂
幸福往往来源于简单，痛苦往往来源于复杂，为了不让人生负重前行，人生需要做减法，断舍离便是清空负重行囊，翻越人生栏栅的一种能力和智慧。
女人到了中年，欲望越多烦恼就越多，在自己身上强加的责任越多，痛苦就越多，越刻意迎合他人，内心就会变得越孤独。
中年女人人生的减法就是为了丢弃那些毫无意义浪费时光的社交，思维，和执念，在舍与得之间保持一个平衡，才能涅槃重生，在中年感悟生命的真谛。
作家契诃夫曾说：“想要飞向高远的蓝天，就必须舍弃美丽的厚重的翅膀。 ”
而中年女人要想摆脱当下的炼狱，苦海的人生，就需要舍弃贪婪的欲望，做人生的减法，孑然一生方能半生欢愉。

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人生极简便是从容
在知乎上看到这样一个对人生的感悟：＂用清零的态度过好人生，用坦然的心态热爱自己。＂
女人到了中年如果还是继续追求繁琐的人生，必将被困于世俗的枷锁之中，人生追求极致的简约才是最从容的生活态度，去繁就简是一种能力，更是一种中年女人少有的勇气。
一、远离低质量的社交
成年人的生活，从减少低质量的社交开始，女人四十岁，已过半生，不必要把时光浪费在一些毫无意义的人或事上。