中国古代人有哪些健身运动说一个...高

说一个...高尔夫球吧！
多数人认为15世纪苏格兰人发明了现代高尔夫，直到现在高尔夫依旧是个颇显“洋气”的运动。
而早在宋朝，高尔夫就已经成为人们群众喜闻乐见的娱乐活动了。
有画为证。

▲《明宣宗行乐图》

那时候叫“捶丸”，最早是从唐代风靡的马球变化而来，不骑马的叫步行球，慢慢就变成了捶丸。
以后要是在欧洲出土了证明捶丸传入欧洲的文物，这就彻底变成出口转内销了。还有踢蹴鞠的。这个蹴鞠长得略显眼熟啊。

▲《明宣宗行乐图》古人还有哪些健身运动？来文物加找答案吧！

■网友的回复
看書不會死。五禽戲，蹴鞠，馬球，馬吊，風箏，等
■网友的回复
古代人不叫健身，叫功夫天下武功出少林，少林功夫可以称之为古代健身的代表从刀枪棍剑到飞檐走壁，再到楼上说的五禽戏、八段锦等养生功法，都是很好的健身方式少林寺两大镇寺之宝《易筋经》、《洗髓经》更是天下闻名，一直是小说里天下必争武功但，殊不知，这两大功法只是少林寺僧众强身健体的养生功法，《易筋经》主要以揉为主，锻炼人体筋骨、拉筋所用，而《洗髓经》则以刚为主，从人体根部垂吊重物，以动功的形式达到静功的效果，快速打通人体任督二脉，从而除百病、决生死少林《易筋经》

少林《洗髓经》

易筋洗髓功完整版 【中国古代人有哪些健身运动】

东方易元-易筋洗髓功http://v.qq.com/boke/page/f/0/7/f0159lfjnh7.html