到底咋样才称为早泄又改怎样治疗呢( 二 )
共号,肾大壮养成记什么原因导致的早泄问题?
1、消极情绪和身体因素可能会导致早泄;
2、当男人过于兴奋、受到外界不良刺激、龟头敏感都会引发早泄;
3、但男人对性伴侣感到紧张或者不舒服时,早泄的情况也会发生;
4、过于焦虑、对性有罪恶感、抑郁症、压力大、夫妻感情不和谐也会引发早泄。
什么方法可以治疗早泄?
行为疗法:
行为方法对95%以上的早泄男性有帮助。在这种治疗方式中,您可以单独或与伴侣一起练习控制射精。
1、开始和停止
在进行性生活时,感觉到自己快要达到糕巢了,然后立即停止大概30秒的样子,等控制好了自己的情绪之后,又继续。即为:停止-开始、停止-开始,在这个过程中进行3-4次即可。
2、挤压方法
当你感觉要射精时,你或你的伴侣轻轻挤压丁丁的头部约30秒钟,以辅助勃起。然后又再次重复此动作,在这个过程中进行3-4次即可。
心理协助
焦虑,沮丧和其他情绪问题可能导致早泄。对于这些问题,可以找性学家帮助你缓解。
分散注意力
在你进行性活动时,受到性刺激大,这时你就可以采取分散注意力法,例如,想想周星驰演的电视剧高效的情况,喜欢明星啊等等。
在接触到众多案例中,心理因素、龟头敏感引起的早泄最为常见,而针对这样的情况,只要制定一个恢复的方案,坚持锻炼个两三个月就可以调理过来。对于早泄的治疗,如果不清楚自己什么原因导致的,就乱吃药,这对身体伤害是非常的,希望你们都注意。
■网友的回复
早泄的根本原因对兴奋度的控制能力太差,对刺激信号的承受能力太弱。属于心理和生理上面的功能障碍。
要克服早泄就要提高对兴奋度的控制能力,从心理上和生理上进行干预和纠正,通过长时间的针对性锻炼,提高对兴奋度的控制力。
我这里有学习的资料,有兴趣的可以一起锻炼,我之前3分现在轻松30+,都是通过行为锻炼,然后一点一点增强耐力提高的。
- 有木有在念东财2+2的学长学姐们啊感觉咋样
- 对你来说,咋样才算是有气质
- 四五线小县城房价疯涨,这个时候到底要不要买房
- 当年上学时的那些班花、校花,后来咋样了
- 同事到底能不能成为真正的朋友!
- 美丽小铺家的洋甘菊系列产品咋样对敏感皮肤效果咋样
- 假如全世界的人都变成了同性恋,会咋样
- 到底喜新厌旧和喜欢怀念过去那个是人们的天性
- 想在厦门开个类似青年旅社的家庭客栈咋样
- 去河北蔚县玩咋样