秀宝妈咪|说两句就情绪失控，教你如何改善，家有''玻璃心''宝宝很糟心今日问题：宝宝''玻璃心''？6个字教你

今日问题：宝宝''玻璃心''？6个字教你改善
现在很多的孩子都不经说，只要是批评多一点或者是骂两句，孩子就会显得非常的脆弱，哭闹不止，而且就像是受了天大的委屈一样。家长也不知道到底如何去面对孩子，他们一方面想让孩子情绪稳定不失控，另一方面又想让孩子坚强。每个家长都会有这样矛盾的心态，但是只有找对方法，才能解决这个问题，那么到底什么样的方式，才能够让孩子学会自我管理情绪呢？

文章图片
一哭就没完，我都不敢说
小徐发现最近他家的孩子特别的脆弱，每次犯错，小徐批评他的时候，孩子就像犯了天大错误一样哭闹不止。而且还一直说自己好伤心，好难受。弄得像所有人都对不起他一样。甚至有几次哭的都已经抽搐了，连饭都没有吃上，睡觉的时候也出现了惊厥。
从那次以后，小徐再也不敢说孩子了，即便是有的时候非常小的事情，小徐提醒他一下，他也会吭吭唧唧，特别的不开心，显得非常矫情，小徐觉得这个孩子性格都变了，到底应该怎么和他相处呢？

文章图片
孩子出现情绪崩溃，牢记六个字''情绪管理训练''
情绪管理对于孩子来说非常的重要，因为现在家长都对孩子的期望很高。情绪要比行为重要的多，所以家长都非常的重视孩子的情绪管理。情绪管理指的是察觉情绪，分析情绪，根据情绪的特点，来安排接下来的行动计划，还有就是发泄情绪。
在发泄情绪后，还要有一个总结情绪。孩子如果能够逐渐的了解这个过程，那么他的情绪就会平和，家长在教养方面也会非常的轻松。情绪管理可能听起来比较难，但是只要家长能够站在孩子的角度，帮助他释放情绪，孩子就已经学会情绪管理的一大半儿了。

文章图片
在训练的过程中，这三类家长的错误做法要避开
1.威胁处理方式
在培养孩子良好情绪的过程当中，一定不要用威胁的方式。家长可能会说，如果你不听话就不要去做什么事情了，如果你再这样，你就别玩儿了。越是这样说，孩子的情绪就会越紧张。家长显示的过于强势，就会压制孩子的情绪释放，不利于孩子将情绪完整的表达出来，如果经常将情绪深埋在心底。孩子的负面情绪就会越积越多。

文章图片
2.冷处理方式
有的家长会采用冷处理的方式，任凭孩子在哭闹，尤其是在外面。孩子也是要面子的，如果家长任由孩子哭闹，首先孩子会非常的费体力，他的大脑会缺氧，导致体力透支。其次孩子会觉得没有面子，没有办法快速的停止自己情绪的发泄。最后他们会养成叛逆的情绪，认为家长不去管他们，他们怎样做都是对的。
3.认错型处理
有的家长会认为孩子做什么事情都是对的，如果孩子犯错也是家长的错，他们过于和孩子共情，经常会说，都是妈妈的错，孩子不哭。如果经常这样说，亲子关系就是不平衡的，孩子会把家长的情绪无限的放大，认为自己是特别强势的，以后再做任何事的时候，都会推卸责任。经常认错的家长，会让孩子产生一种羞愧感，尽管是和家长在一起，他们也要承担起责任，这种羞耻感会让他们也不自觉地示弱，降低自己的位置。

文章图片
做好情绪管理训练，对孩子有什么好处？