又到了一年一度让人又爱又恨的炎炎夏日 ， 屏幕前的你是不是也一样 ， 也在为防晒时刻准备着 。

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在外型上 ， 被网友称为新晋“合影杀手”的江疏影 ， 你看她每次和别人同框 ， 总能一眼就被她白皙无暇的肤色和气质吸引 。

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能在以“不修图”著称的各家图片社镜头下还白得这么没有瑕疵 ， 恐怕也就只有33岁江江本人了！

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为了能够一直保持这样“肤白胜雪”的肌肤状态 ， 除了先天优势之外 ， 江疏影在护肤上可没少下功夫 ， 平时敷面膜的频率就像喝水一样 ， 随时随地护肤 。

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前段时间她还因为把敷完的面膜敷在脚上而上了热搜 ， 为了美白而武装到脚跟的女明星请了解一下~

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俗话说“一白遮百丑” ， 即使是已经比普通人精致很多的女明星也依旧不敢放松警惕 ， 早在几年前 ， 江疏影就在微博放出话说：“耍帅不可靠 ， 防晒最重要！”可见女明星们的美白奥义最重要的还是两个字——防晒！

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无论面膜补水 ， 还是晒后修复毕竟都是亡羊补牢 ， 尤其是紫外线过分强烈的夏季 ， 更要分为“硬防晒”和“软防晒”两部分 ， 双管齐下 。

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在这两方面 ， 资深护肤专家江疏影可是有绝对的发言权 ， 比如 ， 爱美如她 ， 不仅晚上选择跑步健身 ， 为了保护肌肤 ， 连夜跑都要戴防晒帽！

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晚上其实也有微弱的紫外线 ， 包括现在室外灯光、屏幕都含有一定的紫外线 ， 如果能把它们“屏蔽”掉 ， 那皮肤当然会越来越好 。

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俗话说的好：天道好轮回 ， 紫外线饶过谁？没有人可以幸免 ， 只有看谁的装备更能抵得住它！

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BBC曾发布纪录片《美容的真相》 ， 揭露了长皱纹的最大原因：不是时间 ， 是晒太阳！

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因为春夏季节全球臭氧层含量少 ， 所以紫外线含量较高 ， 在阳光中占95％以上 ， 而紫外线中的UVA和UVB就是伤害我们肌肤的源头：
UVA：破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维 ， 将我们的皮肤晒老 。
UVB：直接作用在细胞DNA和角化细胞上 ， 导致晒伤和晒黑 。

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我们的皮肤新陈代谢周期一般为28天 ， 如果你在4、5月受过强紫外线照射后 ， 到7月就会出现晒斑 ， 而且恢复起来很慢~
所以防晒不仅是防止晒黑 ， 更是抗衰老的源头办法！

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没看过紫外线辐射下的自己 ， 你永远不会知道 ， 日光下的我们 ， 皮肤正在遭受怎样的伤害！n

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