是菠萝油啊|九年不吃晚饭，她们为了瘦太拼了，不沾高热量：不沾高热量

_本文原题为：不沾高热量，九年不吃晚饭，她们为了瘦太拼了
【是菠萝油啊|九年不吃晚饭，她们为了瘦太拼了，不沾高热量】

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夏天是一个清凉和炎热并行的季节，减肥也成了夏天比温度还高的话题。减肥这个词一直环绕着大家的生活，女明星更是如此。女明星的瘦和我们理解的瘦不一样，她们为了上镜更好看，需要减到一种病态的瘦，才能让她们在镜头上面看起来苗条一点。
大多数女明星的减肥方式都是运动节食抽脂，但是节食这个方法真的很不推荐，不仅不健康还伤身体。吴谨言在镜头上看着已经是瘦骨嶙峋了，不敢想象她真人到底有多瘦，她从10岁就已经开始减肥，为了保持住自己苗条的身材已经9那年不吃晚饭了。一般的演员演古装剧的时候，厚重的衣服会把身材遮盖住，让身材看起来并没有那么纤细，但是吴谨言就算穿上了古装一样看着很瘦弱，现代装就更不用说了，瘦的像个纸片人一样，一米六五的身高却连九十斤都没有，小编真是心疼中还有一点羡慕。

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蔡依林也是在追求手的道路上越走越远，她对自己的要求是圈里出名的严格。作为一个唱跳歌手练舞是必不可少的，舞蹈的力量可以转化为减肥的助力。在饮食上蔡依林更是严格控制，绝对不沾油盐糖，拒绝高热量食物，吃东西只吃水煮的，蔡依林还就自己多年的瘦身经验出了一本书。舞台上的蔡依林虽然有时候造型的美不能被理解，但是她对身材的严格管理让她在舞台上更加完美。因为对自己有所追求，才会对自己下狠心，这也是蔡依林能一直能坚持在舞台的原因。

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娱乐圈中还有很多为了美对自己高度严格的例子，像徐熙媛这个“美容大王” 。颖儿也把自己从一个胖胖的女孩减成了一个苗条的女孩子，你们有动力减肥了吗？