丁香医生|情绪经常莫名高涨或低落？可能你需要看看这一篇受到表扬、鼓励后

受到表扬、鼓励后，心中激情澎湃，干劲十足，这种反应很正常。
遭人误会、辱骂后，内心忿忿不平，火冒三丈，这样的情绪也很好理解。
然而，有的朋友会有这样的疑惑：
为什么自己会没来由地情绪高涨？没有任何人或事刺激自己，但自己却突然很亢奋，这是怎么回事？

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邓兰芳
驻丁香医生医师
中山市第三人民医院精神心理科主治医师
一、认识「躁狂」
如果情绪无缘无故高涨到很异常的程度，家人和朋友都能觉察到，可能需要考虑是否是躁狂发作的表现。
躁狂发作，可以通俗理解为一种病态的兴奋状态，嗨过了头。

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典型的躁狂发作主要表现为以下几种情况。
?情感高涨/易激惹
情感高涨是躁狂发作最主要的症状，一般表现为与平时明显不一样的兴奋、乐观、热情，有很强的感染力。
还有的人表现出易激惹的状态，容易因为小事大发雷霆，甚至出现攻击性言语或行为。
?思维奔逸
经常体现在语速快、说话滔滔不绝，即使口干舌燥、声音嘶哑仍不停地高谈阔论。
此外，常自我感觉良好，言辞夸大，说话漫无边际。认为自己才华、财产、出身、地位等方面出众，严重的可以到达妄想的程度。
注意力容易受环境影响而快速转移。
?出现「精力旺盛」的行为
在情感高涨的背景下，可能会表现为整日奔波忙碌，不断计划，爱交往凑热闹，爱管闲事，挥霍钱财，与人一见如故，爱开玩笑或是捉弄他人，行为鲁莽冲动不计后果。但往往虎头蛇尾，有始无终。
除了上述常见表现，躁狂发作还可能有一些其他的症状，比如：
面色红润，两眼炯炯有神；精力充沛，没有疲倦感，睡眠需求明显减少；性欲亢进，可能在公共场合表现对异性的过分亲密行为，严重者出现不良后果；因为活动过多消耗过度，可能体重下降甚至出现虚脱、衰竭等后果；出现酒精或其他物质滥用的问题也较常见。

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发病时，大多数人会没有自知力，也不愿意承认自己有病并就医，严重影响日常生活和工作。
二、容易被忽略的「轻躁狂」
轻躁狂，顾名思义，严重程度比躁狂要轻一些，主要体现在症状和影响上。
轻躁狂发作一般不会出现妄想等精神病性症状，且对日常工作生活学习等方面的影响不大。
无论是躁狂发作还是轻躁狂发作，一旦被确诊，就会被诊断为另一个疾病——双相情感障碍。
三、聊一聊双相情感障碍
依据ICD-11（《国际疾病分类》第十一版），双相情感障碍患者可以表现为多种不同的发作形式：躁狂发作、轻躁狂发作、躁狂发作+抑郁发作、轻躁狂发作+抑郁发作。
【丁香医生|情绪经常莫名高涨或低落？可能你需要看看这一篇】也就是说，除了上面提到的轻躁狂/躁狂发作，如果是轻躁狂/躁狂发作并且有抑郁症的发作，也会被诊断为双相情感障碍——从这个角度来看，双相情感障碍这个名称会更好理解。

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生活中，如果同时出现以下情况，需要引起警惕，建议及时就诊：
情绪、脾气、言语、行为等方面，出现了与一贯状态明显异常的改变，比如情感高涨、易激惹、情感低落等以及与情绪一致的言语和行为变化；持续时间较长，短至数日长至数周，甚至因为情绪影响出现明显冲动攻击自杀性言语/行为，导致个人和家庭日常工作生活学习等方面明显受损。四、确诊为双相情感障碍，能治吗？