科技达人说|网友：早说啊，潘石屹3个月减肥瘦23斤：最快的方法是喝蔬菜汁潘石屹3个月减肥瘦23斤：最快的方法是

潘石屹3个月减肥瘦23斤：最快的方法是喝蔬菜汁，网友：早说啊
潘石屹3个月减肥瘦23斤：最快的方法是喝蔬菜汁，网友：早说啊
中国营养学会推荐，每日最好能摄入一斤蔬菜，其中要有200克深绿色叶菜。
然而现在上班族都很忙，往往顾不上营养摄入，因此通过果蔬汁额外补充日常所需营养也未尝不可。
地产大鳄潘石屹曾在通过微博向大家介绍自己的“果蔬汁减肥法”：早上不吃饭、中午不吃饭、晚上吃一点饭，每天主要依赖喝6杯果蔬汁。每天两杯果汁加4杯蔬菜汁，成效是1个月瘦了10斤。

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这一方法真的有效吗？
这一减肥方法最早走红于一个名为《Fat,Sick&NearlyDead》的视频。视频的主人公乔伊·克罗斯2005年时还是一个体重超过280斤的澳大利亚胖子。在收到医生“你再胖下去真的会胖死的”健康警告后，克罗斯尝试了60天的果蔬汁断食减肥法，最终成功将体重降到了190斤。该视频2011年在网上发布后引起轰动，克罗斯顺势创办了减肥公司“RebootwithJoe” ，推动果蔬汁断食减肥法一炮而红。

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与之前各式各样的减肥流行招术一样，果蔬汁断食减肥法的进一步流行还源于明星和社会名人们在网络上的大力推广。碧昂斯就曾公开透露，自己在巡演期间就靠只喝果蔬汁来快速瘦身，许多T台超模更是几乎将果蔬汁完全替代了日常饮食，来维持苗条的身材。

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过年回家因为疫情影响呆了2个多月，体重创历史新高。回到上海，开启独居生活的第一件事就是：控制体重！我属于不吃就不行的，突然的节食会让我头晕目眩，但是又想减肥，不饿肚子。于是就想尝试一下这种方法，可大家都知道传统的榨汁机都是小则几百大则几千，关键是还不方便，大大小小的配件拿出来得洗，用完也得拆了洗，洗了再装，实在是麻烦的很......

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那怎么办？肥还是要减的！
于是逛某店无意间盯上了便携榨汁杯这种小家电，颜值超高！让减重期间“喝”出新花样。

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首先坦白，我是个要求多且懒，还小抠的人。为了避免被各大商家的广告忽悠得失去理智，购买前我先梳理了下自己的需求：

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一番调研，我终于选定了摩飞便携榨汁机。拿到手后做出第一杯果汁，哇哦～只想夸自己的是购物小天才！满心满眼都是：买它没错！
颜值高这种彩虹屁我就不吹了，这款榨汁机依旧走摩飞经典英伦风格，耐看！轻奢蓝、椰奶白、雅粉色三色任选。

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最重要的实力亲测环节到了：
一、果汁/奶昔/浓汤/芝麻糊，一机榨万物
榨汁机一到手我就赶紧打开下厨房APP ，拿出我收藏了的蔬果汁和奶昔菜谱一试身手！双击开／单击关，便利傻瓜式的操作，即便是小朋友使用都没问题。 Ps：有小宝宝的妈妈，可以让小宝宝自己动手榨汁，提高成就感，爱上水果蔬菜～

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开动起来的榨汁机运转速度很快，我特地及时测量了一下， 50w的功率只需40秒就能DIY出一杯新鲜蔬果汁~一开始还担心速度过快水果榨得不够细腻，口感会粗糙，喝一口就知道想当然了，我还蛮喜欢这种果汁果肉在一起的纤维感。当然如果你想只喝果汁，那就要过筛了，但是我这么抠的人怎么可能浪费果肉，丰富纤维扔掉不可惜吗？