东方幸福国际母婴会所|想生聪明宝宝?孕期零食得吃对了( 二 )


一次吃零食不要太多 , 最好在两餐之间 , 且离正餐时间远一点 , 这样就不会影响正餐的进食量啦 。 最好不要边看书或边看电视边吃零食 , 容易不心摄入过多 。