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而这段没有被公开承认的恋情，在分手后，何洁才在某节目中承认两人在一起过 。
至于分手的原因，网传是因为释小龙没有做好结婚的准备，不会照顾人，这也一度让释小龙背上了"渣男"的名号 。

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再之后何洁就是遇到了赫子铭，两人第一次相遇是在三亚，在海边聊天聊的很开心，赫子铭后来回忆说，从未见过笑起来如此甜的女孩，所以一见钟情了，而何洁也对赫子铭很有好感 。

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2012年，刚和释小龙分手不久，何洁就在发布《敢爱》专辑时，宣布和赫子铭在一起了 。

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2013年9月，两人步入了婚姻的殿堂，当时何洁对赫子铭十分的满意，感觉自己找到了真爱 。2014年何洁生下儿子，取名"七宝"，2015年生下一女，取名"宝妹" 。

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说到婚礼还有一个小插曲，就是李宇春、张靓颖等同届选手，并没有参加何洁的婚礼 。
何洁说自己有发消息邀请她们，李宇春回应说，自己回去查邮件、短信、微信查到半夜2点多也没看到何洁发的消息 。
双方各持己见，没有结果，但是却坐实了两人不合的事情 。

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而和赫子铭的婚姻也并没有维持很久，在2016年就被爆出婚变，那时因为赫子铭打电话给情感电台，
哭诉自己的婚姻不幸，抱怨女方脾气暴躁，嫌弃自己赚钱少，甚至还指责女方出轨 。
后来这件事闹得满城风雨，离婚官司也是打了几年之久，也应该是众所周知了 。一开始事情的风向全部在何洁这边，而何洁也苦心营造了一个好妈妈的形象，并在上节目哭诉，自己不会再结婚了 。

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然而才和赫子铭离婚，何洁就迫不及待的和刁磊结婚了，原因竟是怀了第三胎 。
果然不久之后，第三胎出生了，而何洁婚内出轨的事，也算是基本坐实了，导致何洁名声逐渐跌落 。

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后来有人问过何洁对于和刁磊的感情，她只是表示道两人相遇的时间点不对，并再无多话 。

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如今何洁再度传出婚变，还是静候官宣吧！不过看着何洁一步一步把自己的生活过得一地鸡毛，确实有点令人惋惜，不禁疑问，当初那个站在台上爱笑、爱唱歌的女孩哪去了？
生活本就一地鸡毛，为什么不能活得简单一点？
【偷偷离婚实锤 偷偷离婚实锤！何洁这回也被绿了？】

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