④吃饭的之前 ， 不允许给孩子吃任何的零食 ， 饮料等等其他的食物 。 如果孩子白天吃零食过多 。 也会导致孩子不爱吃饭 。
⑤吃饭前后一个小时内 ， 家长不允许跟孩子生气 。 不管有多大的问题 ， 所有的事情 ， 一定要等孩子安心的吃完饭之后 。 并且是 ， 饭后一个小时之后再给孩子说问题 。 否则 ， 会让孩子有消化不良的情况 。
⑥给孩子机会让孩子自己吃饭 ， 家长尽量不要喂 。
手和脚的作用 ， 一个是用来使用工具 ， 一个用来行走 ， 都是人类祖先通过了很多的发育完善 ， 才演化为现在的人类的状态 。
孩子的双手越早被锻炼 ， 被使用 ， 孩子越聪明 。 父母千万不要因为担心把饭桌弄脏 ， 把衣服弄脏就剥夺了孩子使用双手的权利 。 当一个宝宝 ， 越会使用筷子 ， 勺子自己吃饭 ， 对吃饭的兴趣也会越来越大 。

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饮食健康对于小孩大人来说都是非常重要的 。
小孩子不爱吃饭 ， 多数是因为家长在家娇惯且没有形成很好的饮食习惯 。 所以 ， 家长要从自身的生活方式上 ， 还有家庭教育环境方面做一些适当的引导 。 如果做到以上的6点 ， 相信孩子的饮食习惯也会越来越健康 ， 不吃饭的问题也会迎刃而解 。
（图片来源网络 ， 侵删！）
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