有一种特殊梦境称为\"潜意识\"这时候如果一味地认为做梦只是压力的一种代表 ， 那可谓是大错特错了 。 科学家认为 ， 短期大脑记忆的开始 ， 是由于人类进入熟睡时可以开始做稀奇古怪的梦 。
人们于梦境中做过的某些运动 ， 或者是经历过的事情 ， 都会在真实的生活中有所反应 ， 并且再次经历同样的事情时 ， 就会回想起自己熟悉的梦中的记忆 ， 梦里的记忆带给人们的成长是十分巨大的 。
换一种说法 ， 做梦表面看起来是压力的代表 ， 但是当梦境里发生的事情与现实生活相互联系到一起后 ， 人们可以对梦境中的记忆进行利用 ， 来解释现实生活中发生的相吻合的现象 ， 甚至可以使生活变得更加地顺畅 。
不过 ， 据科学家们所说 ， 这种被称为\"潜意识\"的特殊梦境 ， 仅仅会发生在少部分人身上 ， 并不是所有人都会有这种\"潜意识\"的特殊梦境 。 而有梦的睡眠被定义为\"反常睡眠\" 。
科学家研究\"梦\" ， 得出各种结论有梦睡眠被米歇尔·糯韦定义为\"反常睡眠\" ， 他通过脑电图研究得出人入睡后 ， 每间隔90分钟就会出现5至20分钟的有梦睡眠阶段 。 此外 ， 研究人员还通过摄像仪测验发现到 ， 当人的大脑刚好处在有梦睡眠时期时 ， 仪器屏幕上显示出来的图像接近于人在清醒时的图像 。
研究人员还通过测试发现了一个更为有趣的现象 ， 那就是鸟类以及全部的哺乳类型的动物与人类一样会做梦 ， 由此得知做梦并非是人类所特有的 。 科学家还研究发现我们的梦境表现是有遗传的记忆 。
70年代末 ， 一位科学家通过老鼠实验发现 ， 有梦睡眠与记忆也有关系 ， 被夺走了做梦权利的老鼠比起拥有有梦睡眠的老鼠 ， 它更加难以记住经验 ， 遗憾的是 ， 这一研究成果并不能用于人类身上 。
美国科罗拉多大学研究员布尔加证实了做梦是由基因遗传决定的 。 他对同卵双胞胎进行了研究 ， 惊奇地发现 ， 出生后就被来自异地的两个家庭赡养长大的双胞胎竟有着极其相似的做梦经验 ， 由此就证明出人的梦境表现是有遗传的记忆 。
原来人在梦境里的表现是有遗传的记忆 ， 这就足够解释了为何两个同家族的人会做类似的梦 。 科学家得出的有关\"梦\"的结论 ， 拨开了人们心底里梦的迷惑云层 ， 让人感到豁然开朗 。
人安静睡觉时大脑里却是一片活跃 ， 竟是梦在\"捣乱\" ， 到底梦对人体有着哪些影响？不做梦又预示着什么？
正常的梦境对人体有着大帮助科学家还研究发现 ， 正常的梦境活动能够保证机体的正常活力 。 他们通过反复打断人们做梦的实验 ， 发现到人的梦被抢夺后 ， 人体的一系列生理会发生异常 ， 例如血压、脉搏以及体温等有趋向升高 。
在这些生理发生异常的同时 ， 还会引发焦虑不安、易怒、紧张、记忆障碍等一系列的不良心理反应 。 此外 ， 做梦还可以协调人体心理世界的平衡 ， 特别是对于人类的情绪、注意力和认知活动有着显而易见的作用 。
相反的 ， 无梦的睡眠不仅是大脑受到损害的一种征兆 ， 而且往往睡眠质量也较差 。 这个观点也已被证明了 ， 即为梦是大脑得以健康发育以及维持着正常思维不可或缺的 ， 梦的出现同时也是大脑调节中心平衡机体时发生的结果 。
大脑调节中心若是受损 ， 仅会出现一些支离破碎的梦境片段 ， 或是形成不了梦 。 如果是长期的无梦睡眠 ， 这就应该警惕起来了；如若长期噩梦不断 ， 那是因身体虚弱或预兆着患有某种疾病 。
梦对人类身体的影响如此大 ， 拥有有梦睡眠的人们应该感到庆幸 ， 梦不是恶魔 ， 是能够时刻反映身体是否健康的骑士 。
综上所述 ， 做梦并不是坏事 ， 相反的 ， 梦能帮助人类缓解压力 ， 让人们在梦境里得到一丝放松；梦能够保证人体的正常活力以及协调人们心理世界的平衡 。 长期无梦反倒需要人们多加注意 。
【[科学家]人类睡觉时，大脑为什么会出现古怪的梦？这些梦又代表着什么？】