运动肯定是可以提高增强免疫力的，但是不科学合理的运动，或者运动后回复营养没跟上，反倒会降低免疫力
■网友的回复
运动是可以提高免役的，不过感冒的话不一定是身体差！
■网友的回复
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）。处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，提高免疫力 是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统，有多种方法可以增强免疫力，运动是其中一种方式。比如：跳绳，瑜伽。呼啦圈，或者卖个腹肌板在家里做仰卧起坐也可以的....
■网友的回复
【运动是不是可以提高免疫力】 请问你是哪里人啊，还有动感单车不能经常骑，一周两三次就可以了

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