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这早餐 ， 我家隔三差五做一次 ， 好吃又养胃 ， 解馋还顶饱 。 虽不是北方人 ， 但家里的早餐还真有点像北方人的早餐了 ， 每次都离不开面食 ， 孩子特别爱吃面条 ， 面包之类的早餐 ， 所以这次也不例外 。 家人的早餐也是我比较重视的 ， 虽说外卖的早餐啥都有 ， 有时不想早起随点随到 ， 真方便 ， 但我认为还是自己做的早餐最好吃 ， 实惠 ， 健康 ， 一家人围在一起吃个早餐 ， 然后各忙各的事 ， 吃得也很满足 ， 这时的我会觉得是一件多么幸福的事 。

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早餐吃得营养是十分有必要的 ， 因为孩子处在发育期 ， 而我们大人吃好的早餐 ， 一天的工作状态也是杠杠的 。 有孩子的早餐尽量丰富一些 ， 做到合理搭配最好 ， 比如最近我们家就常用这香蕉做早餐 ， 把香蕉做成大饺子的形状 ， 儿子也会爱上的哦 。 几分钟就能煎出一大盘 ， 早上一出锅 ， 儿子也刚准备好 ， 快要出么门时 ， 手上还不忘拿两三个 ， 既解馋还顶饱 ， 怪不得家人都喜欢吃呢 。 香蕉营养丰富 ， 也是很常见的一种水果 ， 很适合清肠热 ， 还富含膳食纤维 ， 香蕉还可保护胃粘膜 。 当早餐再合适不过 。 我家隔三差五做一次 ， 在市场买回来的云吞皮 ， 再把香蕉打成泥状 ， 包好下锅煎 ， 几分钟就搞定 ， 婆婆都夸我会过日子 ， 早餐不去外面吃 ， 自己在家早起10分钟 ， 就能满足家人的口味 ， 好吃又养胃 ， 时间长了对身体还是有很多好处的 ， 毕竟外卖没有自己做的安全卫生 。 香蕉最好是买熟一些的 ， 熟的香蕉吃起来没有苦涩味 ， 如果家有料理机 ， 可以把香蕉打成泥状 ， 这样做起来就方便多了 。

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【香蕉派】
食材：香蕉 ， 蜂蜜 ， 云吞皮 ， 食用油

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做法：
第一步：把买回来的香蕉去皮 ， 然后放入盘中 ， 再用勺子把它掏碎 ， 再加少许蜂蜜 ， 搅拌均匀即可 。

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第二步：准备一碗水 ， 在云吞皮的四周都蘸少许清水 ， 这样方便再包的过程中 ， 收口不会散开 。 还有一个方法就是拿叉子 ， 在皮收口处轻轻压一下 ， 这样就会粘合在一起了 。

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第三步：接着在云吞皮上 ， 打上适量的香蕉泥 ， 香蕉一定要掏烂 ， 这样吃起来好消化 ， 再用手把封口处压一下 。

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第四步：锅里烧热油 ， 下入香蕉派 ， 开最小火慢煎 ， 煎至金黄色 ， 待底层起皮结硬壳 ， 再翻面继续煎至黄色即可 。

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包的饺子可以用云吞皮或者饺子皮 ， 如果用饺子皮做出来就是圆的形状 。 香蕉本身就熟了 ， 只需要把云吞皮煎熟煎脆即可 。 这款香蕉派不管是当早餐还是当小零食 ， 保证全家人都爱吃 ， 如果你也喜欢把香蕉派当做早餐 ， 还有关于香蕉不一样的做法 ， 可以给留言哦 。
【甄能吃 这早餐，我家隔三差五做一次，好吃又养胃，解馋还顶饱】