为啥人躺下时是腹式呼吸而站立式却不是
我好想一直都是用腹式呼吸啊,没有特意学过。。
■网友的回复
躺着用腹式呼吸省力,站着用胸腔呼吸省力,为了节省体能。
■网友的回复
【为啥人躺下时是腹式呼吸而站立式却不是】 我从高中的时候就开始是腹式呼吸了的。人从出生到成长的很长一段时间其实都是腹式呼吸法,但之后由于慢慢长大成熟,身体内部的结构或者器官发生了一些变化,然后就不由自主的转化成了胸腔式的呼吸,至于为什么会变成这样,没有深究过。其实采用哪种呼吸都是我们自己可以控制的。我开始有意识学腹式呼吸法的时候还是花了一点时间,老是不自觉的就变成了胸腔呼吸了,不过一旦发现立马改成腹式的,现在已经习惯了,一直是腹式呼吸。
■网友的回复
我忘了以前从哪里看到说,男人是腹式呼吸,女人是胸腔呼吸
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