优优育儿乐园宝宝身体倍儿棒，如何正确给宝宝添加辅食？牢记5信号6原则很多父母都知道

很多父母都知道，给宝宝添加辅食不能嚼喂，不能啥都捣烂了喂。其实，给宝宝添加辅食学问大着呢！加对了，不仅能满足宝宝的营养需求，还能促进宝宝咀嚼、吞咽、以及宝宝的语言和智力发展。
世界卫生组织和美国儿科学会都表示：在宝宝六个月以后就该添加辅食，并且，给宝宝添加辅食的时间，不早于四个月，也不晚于六个月。
这是因为，太早给宝宝添加辅食，怕宝宝肠胃发育还不够完善，消化不了除母乳或配方奶以外的食物；太晚添加辅食的话，又不能供给宝宝足够的营养。
但每个小宝贝都是独立的个体，添加辅食有早有晚，如果你注意观察就会发现，宝宝到了加辅食的阶段，会有5个信号。

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1、宝宝对辅食有浓厚兴趣
当宝宝长到6个月左右，开始对大人吃的东西感兴趣。看见大人嘴里咀嚼食物，宝宝就会馋得吧嗒嘴，或是用小手来抓勺子、抢筷子。那么这时，请不要给宝宝吃大人的饭菜，可以给宝宝添加可口的辅食了。

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2、宝宝的身体发育达标
宝宝可以控制自己身体的灵活度，会靠着坐，会前倾了，也会用摇头、点头来表示想吃或不想吃，这就是宝宝的的身体发育达标了。

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3、宝宝吃不饱
有些宝宝以前一夜睡到大天亮，近期却常常半夜哭闹，或睡觉不安稳，再或者喝完奶不大一会又会哭泣。当增加母乳喂养或增加配方奶次数，仍然不能安抚宝宝，我们就应该给他添加辅食，让宝宝有饱腹感。

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4、伸舌反射已经消退
喂辅食比较早的宝宝，会把喂进嘴里的东西用舌头顶出来，不要以为这是宝宝不爱吃。其实，这是“伸蛇反射” ，就是宝宝的自我保护。等宝宝再长大一些，喂东西他不用舌头往外顶，才说明可以给宝宝加辅食。

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5、宝宝尝试吃东西，并显得很高兴
当我们用小勺把辅食送进宝宝嘴里，他会咽下去，并吧嗒嘴，还想吃，并显得很高兴的样子，这样的宝宝就具备加辅食的条件。如果宝宝不吞咽，把头扭到一边拒绝吃，我们就可以过些日子再尝试给他加辅食。

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宝宝向父母发出以上几个信号时，妈妈们就可以给他添加辅食啦！根据宝宝的吞咽能力和消化能力，给宝宝是从一种到多种，从少到多，从稀到稠，从粗到细，从简单到复杂等，来慢慢加辅食。
以下，我们详细分析添加辅食的六大原则
1、从1种到多种
要记得每次只给宝宝添加1种新食物，隔几天后没有什么不良反应的话，再加另一种。切记不要同时让宝宝吃几种食物，这样假如宝宝过敏的话，就不好判断是哪种食物引起的。

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2、从少到多
开始只喂宝宝少量的食物，如蛋黄从1/4开始，增加到1/2 ，慢慢地让宝宝吃一整个蛋黄。最初添加辅食，吃多吃少对宝宝并不重要，分量是一小勺左右，待宝宝适应了新食物，再逐渐加量。随着宝宝长大，辅食再多样化。