实际上 ， 香蕉所含的纤维素并不高 ， 比红薯、玉米、燕麦还低很多 ， 无法促进肠道蠕动 ， 达不到通便的效果 ， 更缓解不了便秘 。 而且不太熟的香蕉还含有大量的鞣酸 ， 它对人体肠道不仅没有促进作用 ， 还可能让粪便变得干结 ， 加重便秘 。 19菠萝吃多了舌头容易麻或刺痛夏天吃菠萝 ， 很多人都会有嘴麻或刺痛的经历 。 其实这是菠萝中的菠萝朊酶、菠萝有机酸、皂甙、菠萝蛋白酶等共同作用的结果 。 用盐水泡菠萝除了能够减少菠萝的酸味外 ， 还可以破坏部分菠萝蛋白酶 ， 减少嘴麻刺痛的现象 。 但盐水并不能破坏所有的菠萝蛋白酶 ， 一次吃得太多 ， 舌头也还是会出现麻嘴刺痛现象 。 所以 ， 吃菠萝 ， 适量即可 ， 不要贪嘴哦 。 20
木瓜不可能丰胸木瓜丰胸并不靠谱 。 相信木瓜丰胸的人会说：木瓜中含有木瓜酶和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌 ， 有助丰胸 。
【水果▲香蕉不通便！吃火龙果尿血？20个水果真相，让你惊掉下巴】
但木瓜酵素必须是和蛋白质直接接触才能产生作用 ， 我们吃木瓜后 ， 木瓜酵素进入胃里 ， 早就被胃酸分解掉了 。 而维生素A对于丰胸并没有什么任何作用 。 吃水果的 20 条实用知识 ， 总有一条适用你！也分享给你在乎的ta吧~

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