老友手札是一个人生存空间越来越窄的开始，心理学丨“否定可能性” 文：老友手札普通心理咨询师小时候

文：老友手札普通心理咨询师

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小时候，父母总会在耳边叮嘱“注意安全”和“早点回来”；稍微大一些，这些叮嘱就变成了“快写作业”和“你要好好上学”；再过一些岁月，就又变成了“赶快找个工作啊”和“你听爸妈的，考个公务员”；接着很快就出现了“孩子，该结婚了”和“你看跟你差不多的妹妹都有孩子了，你是不是想气死我啊”……
似乎，人生进入了某个固定的通道，这个通道一开始是注意安全，接着是好好上学，再然后是有一份还可以的工作，以及结婚、生子、养家、教育下一代、经营婚姻、赡养老人……
虽然这确实是很多人完整人生历程的写照，也是很多家庭的现状，可一想到在自己还没有做好准备、还没有点头同意的时候，随后的日子就已经被决定了。
如果得知自己将要面对这样的未来，不知道你会作何感受呢？

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在从事心理工作之前，我做过一段时间的销售工作。记得有次公司开会让我们谈谈自己的感受，我就当着领导的面傻傻的说道“我很感谢公司给我机会，让我能在这个岗位上有所作为。但是我的内心里始终有一个担忧。那就是我担心若干年后，自己和现在没有太大的区别，甚至因为从事现在的工作，而染上很多恶习” 。当时领导怎么回的，我已经记不得了，因为没过多久，我就从那份工作中离职了。
我知道，销售工作其实是很锻炼人的，做好了能拥有不少东西，并不是真的像我想的那样。但在当时，我面对一眼就能看到的未来，做出的选择就是“我要离开这个通过枯燥、没有希望未来的路，我要把人生握在自己的手里” 。
而我也问过很多朋友类似的问题， “如果一直按照现在的模式继续生活，你觉得未来的你和现在会有什么区别” 。
其中一些朋友并没有直接回答，而那些选择回答的，多数都认为现在的模式如果持续下去，那么自己不仅多年后会没有什么成长，被社会淘汰的风险也会不断增加。随之，内心里就会因为生存焦虑的增加而诞生出一股无力，以及一股想要改变的欲望。
看样子，对于“一眼就能看到头的未来” ，我们真的不那么喜欢。

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但是这个结论，似乎也不那么完整。
生活中对于一些事情，我们总会去进行再三的确定，以免因为不确定而带来意外；
我们也会期待自己的努力和付出，能够必然收获到一些东西；
我们还会希望自己的身边人是靠谱的，自己的未来是可期的。
而这些都是我们在追求“确定”的表现。
一边我们希望生活中有很多东西是“确定”的，一边我们又讨厌“一眼就能看到头的未来” ，这不是矛盾的么？

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如果我确定，通过那份工作，我的未来能够收获很多东西，我不会轻易的选择离开，所以我是因为觉得“这份确定弊大于利” ，才选择辞职的；
如果回答我问题的朋友，看到的未来是一片光明，那自然只会产生更多的对当下的认可，以及对未来的期待，所以那些朋友是在规避风险；
如果我的生活掌握在自己的手里，而不是一出生就被他人决定了，那么即便在某些时候，我确实活在了那个看似固定的通道里，但也是我经过思考选择进入，而不是被动进入，所以那时候的无力，更多的是源于对“被决定”的讨厌。
我们不希望自己是被决定的、我们也不希望自己的未来只通往不好的方向，所以我们通过诞生无力感、诞生焦虑，让自己有动力去成长，从而不被决定、我们选择离开这份工作，改变现在的自己，去尝试让可能性从“通向不好” ，变为“通向”好。