杂文体育曾每天投篮1500次，姚明首次成篮球主播！谈到女儿时露出招牌笑容近日

近日，随着我国疫情情况的逐渐好转， CBA的联赛也即将重启。中国篮协主席、前NBA名人堂级别巨星姚明也率领CBA的众多明星球员们一起来到了《人民日报》的官方直播间之中，跟大家互动聊球为大家解答一些问题。同时姚明还亲自“授课” ，教了网友们一些日常打球投篮的小技巧。

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在互动直播的过程中，有一些网友们认为：“姚明是不是瘦了？”而姚明听到了这个问题之后，风趣的回答到：“恐怕这位网友要去看一看眼睛了。 ”姚明的风趣回答也是引来了笑声连连。在疫情期间，可能姚明和大部分人一样，都是选择居家避疫，在运动方面的活动量肯定也是不如平时，不过好在如今我国在疫情控制方面已经有了非常明显的改善，大家也可以戴口罩外出跑跑步，打打球，锻炼一下身体了。

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姚明也直言说到，自己在疫情的时候，每天主要的活动就是陪自己的女儿跳跳绳，如今姚明的女儿已经可以连跳几十个了。谈起自己女儿的时候，姚明的脸上露出了慈父般的微笑，相信在未来，姚明的女儿很有可能也会成为一名职业篮球运动员，毕竟他的父亲可是中国篮球的第一人，姚明能够有如今的成就，也是源自他对篮球的那一腔热血。

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然后姚明又聊起了一些从前训练投篮时候的往事，并言传身教给网友们正确的投篮姿势。谈起自己运动员生涯训练的经历时，姚明也是感慨万分，表示每到夏天休赛期的时候，其实也是篮球运动员们最累的时候，因为在休赛期的训练任务要比平时更重一些。在有训练师和球童的帮助之下，他大概每天可以进行1500次投篮。我们都知道姚明的中距离出手和罚球的命中率都非常之高，这也正是因为这每天1500次投篮训练的积累，让他形成了肌肉记忆。姚明也表示：“重复训练肌肉记忆很重要，练习篮球时重复到最后，已经成为了一种信仰。 ”

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真正标准的投篮动作是保持手腕、手肘、肩膀都可以达到90度的倾角，而且在出手的时候用五指触球，手掌不要碰到篮球，靠灵活的手指调整角度和弧线。相信在姚明指导之后，很多热爱篮球的网友们也终于找到了自己的投篮命中率低的原因，一个标准的投篮动作肯定可以大幅度提高自己的投篮命中率。

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【杂文体育曾每天投篮1500次，姚明首次成篮球主播！谈到女儿时露出招牌笑容】姚明在运动员期间，可以说是我们中国篮球的骄傲，在NBA的那段旅程对于姚明而言如同瑰宝一样珍贵，他也成为了中国篮球历史上最伟大的一位运动员。在退役之后，姚明依旧在中国篮协为我们中国篮球的发展默默努力着，我们也希望中国篮球可以在姚明的率领之下变得更好。