育儿问春风宝妈只需做到这5点，拯救宝宝挑食开始吃辅食的宝宝

开始吃辅食的宝宝，吃的种类比较少，经常会不接受吃新食物，其实啊，这是宝宝正常的发育的一个过程，宝宝需要一些尝试，一些时间来确定他喜欢不喜欢吃，而我们宝妈能做的就是让宝宝吃各种各样的蔬菜水果，不能养成挑食的习惯，就算是挑食，可以慢慢引导孩子。我家宝宝之前也是挑食，后来现在什么也爱吃了，身体壮壮的不爱生病。我总结了几个小方法。

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1.哄宝宝，教育引导。
小孩子现在能听懂大人的话了，你跟他说他能听懂，可以给他讲道理，跟他说不能挑食的，蔬菜和肉都得吃，这样身体才会棒，可以在宝宝看动画片的时候引导宝宝，看一些吃蔬菜的动画片，卡通人物都在吃蔬菜，你也要吃哦，吃蔬菜可以长大个，头发长得好，来慢慢引导，或者是做饭的时候让宝宝参与其中，也能提高宝宝对蔬菜的兴趣呢。
2.宝妈要加强厨艺。
好多宝妈给孩子添加辅食的时候，觉得宝宝吃的食物种类不多，随便做几样就行，这是不对的，这样形成宝宝喜欢吃单一的饭菜，所以宝妈们要加强厨艺哦。要经常变化食物的花样，给饭菜换换口味，让宝宝喜欢吃饭。给宝宝做饭的时候可以加点核桃油，帮助宝宝智力发育，补充DHA ，，含有丰富的亚油酸和亚麻酸，低温冷榨的核桃油，里面营养成分保护的很好，饭菜加上核桃油宝宝吃饭更香、吃的更多了。

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3.控制奶量，不要影响主食的饭量
1岁后的宝宝，以饭为主。每天奶量保证在500ml左右，如果宝妈平时给孩子的奶量过大，直接会影响主食的量，影响宝宝摄入膳食纤维素的量，造成挑食不吃菜。
4.饭前不能吃零食
快吃饭的点了就不要吃零食了，水果，点心，喝酸奶，吃零食吃饱了，妈妈做的再好吃的饭菜，宝宝也不愿意吃饭了，所以说不能饭前不能吃零食哦。

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5.吃饭看电视，追着宝宝喂饭。
吃饭的时候看电视，宝宝的注意力就在电视上，长期发展下期宝宝就不好好吃饭了，尤其是老人带孩子。觉得宝宝吃饭慢，吃的地上桌子上到处都是，追着宝宝喂，那宝宝习惯了，家长喂就吃，不喂就不吃。要让宝宝明白吃饭时间，应该专心吃饭。
【育儿问春风宝妈只需做到这5点，拯救宝宝挑食】宝宝挑食妈妈要正确引导，宝宝吃得好睡得香，才能身体棒！