精彩展示真的能笑出腹肌嘛？听说展架都笑出了腹肌？这是怎么回事？真的能笑出腹肌吗？：真的能笑出腹肌嘛？听说展架都笑出了

_本文原题为：真的能笑出腹肌嘛？听说展架都笑出了腹肌？这是怎么回事？
看到这个标题大家是不是有个大大的疑问？

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真的能笑出腹肌吗？当然阔以！
笑，其实也是一种锻炼。在大笑得时候人体会激活53块肌肉，不仅能降低【皮质醇】的水平，还可以帮助减肥。
不要以为是信口开河，兰卡斯特大学就做过关于【笑出腹肌】的推导计算：

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理论来看，一个中年发福的大叔想要笑成彭于晏，需要连续大笑19.7个小时。
是不是突然感觉没你想象的那么容易？
别急着放弃，这个世界上其实已经有人开始大笑锻炼了。
印度有位家庭医生，叫做马丹.卡特里亚。 1995年，他在就诊过程里为了降低患者的痛苦，创立了【大笑瑜伽】
大笑瑜伽发展至今，不仅成为目前炙手可热的健身ip,还被推广至全球60多个国家，大家一起哈哈哈~
大笑瑜伽的课程流程也非常简单——
进教室，笑，笑完，离开。
大爱成全大家，小爱成全自我，教室里四处弥漫着爱的包容和接纳。

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和市面上所有的健身方法不同，大笑瑜伽之所以能够火爆全球，是因为「贴近生活，嘲讽生活」。
这位印度李金斗大胆创新「说学逗唱」教学法，遇事不决笑一笑。
当你被日子压到喘不过气的时候，花呗的还款提醒还要给心脏一记重拳。
但是马老师告诉你，请看着手里的还贷提醒，扬唇一笑。

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笑声不必循规蹈矩，没有规则，就像一件艺术品，完全随性，不求意义。
「你笑的越多，就越能嘲笑生活的不堪。」
每天在微博上哈哈哈哈哈红红火火恍恍惚惚的时候，扪心自问，你是否想念小时候的哈哈大笑。
那时的我们，不关心绩效，不关心八卦，脑子里只有明天拍画片还是丢沙包。
法国哲学家——让·保罗·萨特说：「生命的意义从来不是找到的，而是自己创造的。」
早晨喝牛奶，不小心撒在身上，生气是解决不了问题的，不如先笑一笑。
赶不上公交，早上上班要迟到，生气是解决不了问题的，不如先笑一笑。
其实，笑真的是对抗肥胖和丧最好的解药。
目前，在超过60个国家/地区有超过6,000个爱笑俱乐部。
笑确实能带来精神愉悦感，减少皮质醇，降低压力。
最后，跟笑到现在的你说个小秘密。
持续笑10～15分钟就可以让你每天多消耗10～40卡路里。
分享一张我们展架参加大笑后腹肌图

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笑出自信，笑出强大。
【精彩展示真的能笑出腹肌嘛？听说展架都笑出了腹肌？这是怎么回事？真的能笑出腹肌吗？】来啊，大家一起红红火火恍恍惚惚。