小鱼游日志这4点值得试试,觉得自己累又不快乐的女人( 二 )


小鱼游日志这4点值得试试,觉得自己累又不快乐的女人
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4.用换位法来面对别人的批评
每一位女性都曾经遭受过别人的批评 , 不管这种批评是善意的还是恶意的 。
面对批评时 , 人们往往是不能接受的 , 并且常常会被这些批评搞得愤怒、懊恼焦虑或是烦躁不安 。
而我们之所以会把别人的批评太放在心上 , 是因为过于高估自己在别人心目中的地位了 。
别人说完可能都忘记了 , 才不会浪费时间去思考你的事 , 而你还一直在关注那些批评的话语 。 若你能换位思考 , 就没有那么多烦恼 。
在感情上也是一样 , 外界的质疑都是没有办法避免的 , 但是我们是可以选择的 , 不要让它们干扰我们 。
女人可以做自己喜欢的事情 , 有自己的空间 , 学会在单调的生活状态加点“料” , 为生活带来惊喜感 , 保持善良 , 但不给予期待 , 走自己的路 , 不在意他人的评论 , 生活中的干扰越少 , 你在会越快乐~
今天是世界微笑日 , 今天有微笑了吗?