运动|NBA美女女记者，身材意外成赛场焦点，这1项运动或是关键运动

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记者是一种职业，也是一种行业。主要从事新闻纪录，新闻报道等，她们在我们心目中是神圣的，因为她们也是为社会服务的群体，因此，当她们出现时，便会引起很多人的注意，下面小编要给大家介绍的这位记者，可不是一般的记者，让我们一起来了解下吧。
NBA美女女记者，身材意外成赛场焦点，这1项运动或是关键
这位女记者是NBA赛事的记者，她叫宫河麻耶，宫河麻耶是NBA赛事中的一位女记者，原本是日本当地的一位普通女记者，后来因为工作调动被安排到NBA工作，成为了NBA勇士队的专属女记者。虽然在这之前她也没有关注过NBA篮球赛事，但自从来到NBA发展之后，她就慢慢喜欢上了篮球这项运动，对于这些赛事也开始关注起来。
据小编了解：宫河麻耶却是一名日荷混血，自己所主打的靠着是自己，那既具有欧美风格，又具有东亚温婉的完美身材气质，才让她成为NBA赛事中的当红记者，而她的形体之所以让人非常的羡慕，莫过于4个非常完美比例的身材部位，包括了胸腰臀腿。而宫河麻耶最引人注目的莫过于自己的完美翘臀。
也正因为外形条件非常好，她自从来到NBA工作之后，大家在观看NBA赛事时除了关注那些球星以外，她也成为了大家重点关注的目标，很多人喜欢她和支持她，也正因如此，宫河麻耶也开通了自己在中国的官方账号，在她的账号中，我们经常可以看到她健身的视频和图片，这也说明了她的好身材并不是天生的，而是通过后期努力的。
后来一位粉丝还曾向她询问过是如何保养的，她解释：除了健身项目，她还比较喜欢普拉提，她认为普拉提是一项非常好的运动。她觉得运动对妇女来说，有助于调节月经，减少妇科疾病。
对于没时间或没条件去健身房的朋友来说，普拉提运动再合适不过了，这项运动，动作简单，对专业性要求不高，强度适中并且使用的器材非常的简单，只需一个瑜伽垫一个拉力器，随时随地就可以练习，不仅可以有效帮助减脂，长期坚持还有助于延缓衰老，下面就一起来学习几个普拉提入门级别的动作吧。
一、背部训练

这个动作希望我们坐在椅子上，上半身保持静止不动，双脚踩住脚踏，双手握紧手柄，然后手臂发力进行来回拉伸运动，每天做4组，每组20次，可以非常快速有效地训练出蝴蝶背和蝴蝶臂。
二、腰腹训练
这个动作主要需要坐在瑜伽垫上，双脚踩住脚踏，双手握紧手柄，然后腰腹部发力，让上半身进行来回的运动，可以非常有效的训练马甲线，每天做三组，每组20次。
三、复合运动
这个动作主要是需要人完全平躺在瑜伽垫上，然后双手握紧手柄，双脚踩住脚踏，腿部进行前后延伸运动可以有效地进行腰部甩掉赘肉，每天做两组，每组15次。
下图是经常做普拉提运动的男性朋友，他的变化非常的明显，让整个人看上去更加苗条有魅力。
这款拉力器很是适合家用锻炼，四管橡胶管弹力十足，也不用担心运动的时候拉力器会拉断的状况。高密度NBR材质，防滑系数更高，超厚的泡棉设计，握起来更加舒服。在脚蹬的地方更是采用了防滑标准的NBR ，不管是光脚还是穿鞋去踩，都是不容易打滑的，锻炼的时候提高了一种安全性，就算我们光着脚也不会觉得硌。不管是从安全性还是舒适度都特别人性化。