悦上YUSAG“冻龄女神”的不老秘籍最近朋友圈都被一部叫《蓝色大海传说》

最近朋友圈都被一部叫《蓝色大海传说》承包了，小伙伴们都在疯狂舔屏男神欧巴李敏镐，而小编却被颜值仍保持在野蛮女友时期的全女神给惊艳到了。
刚生完孩子4个月复出拍戏，和小自己近10岁的小鲜肉搭戏，却完全看不出年龄差！年近40 ，演起粉嫩的少女，也是灵气满满，少女感爆棚，完全没有天理！

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蜜制角度也那么美啊摔！
放眼当下娱乐圈，你会惊讶发现，总有一些女星好像格外受岁月恩宠，不管是隔壁泡菜国的全智贤，港台地区的林志玲，还是内地的俞飞鸿。

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林志玲
1974.11.29
俞飞鸿
1971.01.15

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10年过去了， 20过去了…
她们的容颜几乎没有任何变化！
她们到底有什么穿越时光的秘密？
让我们来揭秘冻龄女神的不老秘籍
1

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最好别熬夜
被问平时有什么养生方式时，俞飞鸿曾说道：“女人最好的养生方式就是保证睡眠，尽量早睡，比吃什么都管用。 ”
年末将近加班在所难免，各种社交活动也接踵而来。冬天本是休养闭藏的好时，常常熬夜反而亏损气血。按中医理论来讲，无论春夏秋冬，再晚睡也不能超过晚上11点。

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尽量避免晚睡熬夜，多吃蔬菜水果保持健康的饮食习惯，才是美颜养生之道。
2

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持之以恒的运动
【悦上YUSAG“冻龄女神”的不老秘籍】全女神冻龄的秘密在于坚持运动。欧尼曾在接受采访时透露保养的秘诀是：“我很喜欢运动，如果一天没有运动我会全身不舒服，这就是我生活的一部分。 ”女神这么爱运动，难怪产后身材依旧似少女！

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时尚的完成不光靠脸还得有身材啊摔！
抽出时间运动，运动不光能塑性，更能让皮肤保持紧致。
3

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关注经期护理
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。谈及志玲女神的保养秘籍，就有人在微博透露“像她这个年龄，一般都比较重视卵巢保养” 。
想要像明星一样冻龄，除了健康饮食、持之以恒的运动之外，对于生理周期护理也一样重要。
悦上致力于关爱每位女性的健康与快乐
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我们相信，要留住青春，光靠涂抹护肤品是远远不够的，还要重视卵巢保养、生理周期护理。