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篮球和足球作为当今世界体坛最受欢迎的两个体育项目 ， 在全世界范围一共拥有超过数十亿的球迷 ， 如果要说谁是当今世界篮坛和足坛最出色的运动员 ， 那么球迷们的答案一定是众说纷纭 ， 但如果要评选谁是最为自律、最为刻苦的运动员 ， 那么一定要非湖人球星勒布朗-詹姆斯以及尤文图斯球星C罗莫属了 ， 而两人常年的自律 ， 也让自己身体的体脂率达到了7%（C罗）和6%（詹姆斯） ， 那么我们国内的运动员 ， 尤其是篮球运动员 ， 也有这么低体脂率的球员吗？前中国男篮传奇、CBA历史第3位万分先生刘炜 ， 便在节目中自曝 ， 自己曾在赛季中的体脂率 ， 同样会保持在6%左右 ， 可以说比C罗都还要好！
现年35岁的C罗 ， 在外界都认为他的职业生涯应该开始走下坡路的时候 ， 却依靠勤奋的训练 ， 以及严格的自律 ， 从而愈发变得强大 ， 逆生长的C罗如今依旧是意甲赛场最高产的球星 ， 就在最近由于疫情的影响 ， C罗不得不和家人一起隔离 ， 但是他依旧坚持每一天带着女友家人一起训练 。
C罗的整个职业生涯 ， 个人体脂率一直都维持在7%左右 ， 要知道绝大多数男性的体脂率 ， 基本上都维持在15%-18%左右 ， 如果能否达到12% ， 那么就会显现出清晰的腹肌轮廓 ， 而如果能够降到10%以下 ， 那么基本上就达到了职业健美运动员的水平 。
同样令人惊叹的 还有湖人球星勒布朗-詹姆斯 ， 自从2003年进入联盟以来 ， 詹姆斯在联盟里已经走过了17个年头 ， 但是截至目前 ， 詹姆斯依旧牢牢占据着联盟第一人的位置 ， 他依旧能够在场上不知疲倦的奔跑 ， 还依旧能够上演超远距离的滑翔暴扣 ， 没有人知道詹姆斯的终点在那里 ， 似乎他的“油箱”里 ， 依旧加满了燃油 。 詹姆斯的体脂率一直维持在6%左右 ， 他每年单单是在身体训练中的花费 ， 都超过了百万 ， 他在家中储存了大量健身设备 ， 甚至于比很多专业健身房的设备还要专业 。
而刘炜 ， 曾在一档节目中 ， 自曝自己在赛季中的饮食和训练状态 ， 并说道自己在赛季比赛期间 ， 体脂率会保持在6%左右 ， 如果是真的话 ， 那可是相当惊人了！
但是刘炜同样也表示 ， 自己也是普通人 ， 在非赛季的时候 ， 也会偶尔放纵下 ， 但是到了临近新赛季 ， 自己一定是要在健身房里“还”回来的 。 此外 ， 刘炜还回顾到 ， 自己和姚明曾经都因在同龄人中太出色 ， 是跳级入选青年队 ， 而且刘炜也表示 ， 自己在初中的时候 ， 已经是没有对手了 ， 所以从那个时候跳级入选后 ， 开始跟比自己至少大两三岁的哥哥们竞争比赛
【#勒布朗·詹姆斯#刘炜曾自曝赛季体脂率会保持在6%，与C罗詹姆斯一样，你相信吗？】