笔记本晚上不用时应该关机还是睡眠休眠

都可以,我一般都不关
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视使用环境而定。混合睡眠/休眠/快速启动模式关机都会向swap(或hiberfile.sys)写入相当于内存使用量的恢复数据,且“关机再开机”对软件不相当于重启。普通睡眠/普通关机不会向swap写入恢复数据。如果swap没加密,上述混合睡眠/休眠/快速启动模式关机有泄露内存敏感数据的可能。同时,睡眠/混合睡眠会保持内存供电,从而耗电量一般高于另三者。但对于某些机器,睡眠模式反而可能关闭更多设备电源导致这一点反转。
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视情况而定