非常沉默寡言,话非常少,怎样改善

看《银魂》之类的无节操动画,学吐槽技能。多张嘴多说话,熟能生巧。
■网友的回复
我的情况和你一样的,也不知道怎么办啊
■网友的回复
就是不会交流咯,我也是这样的,过的随意点
■网友的回复
类似情况,我怀疑是了解的流行事物太少