去西藏旅游给朋友带啥礼物比较好我有几个建议

我有几个建议提供给题主，都不贵。1、去布达拉宫西侧，也就是北京中路上的邮局（好大的一家很好找）购买普通明信片，2块钱一张的那种，盖上西藏的各种邮戳带回去。邮戳就在窗户边，大家都在用，一眼就看得到！或者买几十块钱一套的那种纪念性明信片更漂亮。

（额，不要太关注我上图片的这几个戳，我这一套是在布达拉宫里面买的，戳也是布达拉宫的内部戳。）2、到超市购买牦牛肉干，北京中路上有百益超市，还有神力时代广场的超市，都有特产柜台，在超市买不怕会被宰，东西也是真的，放心购买。最近比较好的品牌有：阿佳牦牛肉

3、八廓街购买尼泊尔披肩，100元左右，异域风情十足，适合带给女性朋友/亲属

图片左侧单色的是西藏本地羊毛手工织就的杰德秀羊毛围巾，这个贵一点，几百块。旁边颜色鲜艳的是尼泊尔那边风格的，便宜些。
■网友的回复
西藏是一个神圣而美丽的高海拔地方，推荐比较实用的特产礼物攻略。
毕竟，本身很注重养生，只推荐好的且实用的海淘物品，算是我在职业旅行路上有更大的突破与自我进展。整整找了一个星期的资料，实地在西藏各个特产市场跑遍，认识了不少朋友，又了解不少了好物，很诚心的推荐~贵的便宜的都有。

一\t唐卡
一种带有浓郁西藏风情的卷轴画,大部分是佛像和菩萨像，也有一些花鸟、山水和医学、天文学方面的挂图。样式有布面彩绘的，有织锦、刺绣、缂丝和贴花的。

相比尼泊尔的来讲，工更细腻一些，要买好的还是在西藏这里入手更好工比较细活。推荐入手的还是小唐卡
二\t尼木藏香
在西藏，所到每一个地方，所遇每一位藏族人，你几乎都能闻到藏香的味道。藏香，在西藏经历了1300多年的历史，它是当地藏民敬神、拜佛的必备信物。尼木藏香，是指西藏自治区尼木县生产的藏香，其制作技艺为中国第二批国家级非物质文化遗产项目。

三藏药
藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中，形成了独具特色的藏医药学体系,许多藏药对心血管病、肿瘤等疾病有较好的疗效，“珍珠七十”、“治番十五”（阿卡久阿）、“高山雪莲”、“红景天”、“麝香”等都是名贵藏药，在一般药店或旅游商店都可买到。

\t四转经筒

转经筒，是一种宗教法器，一般分为两类：一种是手摇式的，另一种是固定在寺庙里轮架上的。其主体呈圆柱形，中间有转轴，经文就放在转轴中。现在还有很多车挂式的小物件，蛮有民族特色的~

可以买来做摆件，也可以入手几个车挂件。
\t五藏族天珠

天珠的藏语发音为『思怡』（DZI），为美好、威德、财富之意，而梵文是以『昧自尬』称呼天珠，天珠本就是一种人工制造的产物。
天然天珠是指使用纯天然材料仅经过打磨而成的天珠，一种是由海螺化石打磨而成的天珠，叫法螺天珠；另一种是由含玉质及玛瑙成分的九眼石页岩打磨而成的天珠，叫九眼石页岩天珠，也叫天眼天珠。
六西藏藏红花

藏红花属于五大藏药之首，是一味很名贵的药材。藏红花的功效主要是活血化瘀、舒经活络。是女性的常用药，对于妇科疾病有很好的调理作用。藏红花对于美容也有不错的效果，有美白祛斑、去死皮、换生新肤色的作用，是一个天然的美容佳品。
食用方法
藏红花虽然是药材，但也可以作为食材来食用。藏红花的食疗方法比较多，常见的有泡水、泡酒等。还可以用于煮粥、煲汤、炖菜。藏红花最便捷的食用方法就是泡水喝，藏红花泡水喝的时候可以适量放一些蜂蜜，口感会好一些。可以每天喝一次，选用5～10根的藏红花泡500毫升的开水，待跑出药效后喝下，可续水2-3次，水的颜色明显变淡后可以连同药材一起喝下，效果更好。
七冬虫夏草

现代药理说具有一定的拟雄性激素样作用和抗雌激素样作用、增强肾上腺皮质激素的合成与分泌、提高细胞免疫等作用以及减慢心率、降压、抗实验性心律失常以及抗心肌缺血、抑制血栓形成、降血压、抗衰老、平喘、镇咳、祛痰、抗癌抗菌抗病毒抗放射等作用。
虫草吃多久有效？30天作为一个初始周期比较科学。
总结顾客和朋友的吃虫草效果反馈，一般开始服用7-10天后，会发现易入睡，血液循环加强，疲劳感渐渐消除；服用2周后，脸色红润，精神好，身体各项机能旺盛，趋向于平衡；服用1疗程(30天)后，精力充沛，气色好，整个人充满活力，恢复年轻态；整年持续服用，提高机体免疫力，有效对亚健康、体弱及年老体质衰退者调理；重病或手术后恢复；癌症的预防及辅助治疗。
虫草的吃法有多种，可以煮水、泡酒、打粉、煲汤炖肉等。
比较推荐入手的为：那曲虫草
八牦牛肉干
在西藏有句俗话，说的便是：“牛吃虫草，我吃牛，健康一生不用愁。”

九雪燕桃胶皂角米

1、桃胶，它也可以称之为桃油、桃树胶等，它是桃树自然分泌出来的东西，它有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的效果。而且它里面的营养也很丰富，如半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物，脂肪和蛋白质等。
2、雪燕：雪燕是一种比较滋补的东西，它和燕窝比较相似但是营养比燕窝更高。它有很好的补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节等作用，当然也可以调节人体胶原蛋白的生长，让肌肤丰满有弹性。
3、皂角米：它也可以称之为皂角仁、皂角精、雪莲子等，它有很高的能量、蛋白质和脂肪都是很低的食物，适合需要减肥的人群，而且它还有养心通脉、清肝明目等作用，平时的时候煮熟可以直接食用。
十黑?枸杞

——花青素?之王；素?有?美?容养颜?、清?肝?明?目?、改?善睡?眠?、抵抗?辐?射等?！黑?枸?杞?中富?含?OPC原花青素成分，是蓝?莓?的?23倍?；秒?杀一切同?类?产品?，老?人小孩?都?可以放?心当?零?食?食?用?！
十一：林芝松茸

松茸是一种大型野生食用真菌，学名叫松口蘑，因其菌肉肥厚、香气浓郁、风味绝佳和营养价值丰富而倍爱人们喜爰。林芝松茸生于藏东南深山峡谷森林中，要求条件十分严格。由于特殊的地理生态环境，西藏的林芝松茸成为最洁净的食物，无任何污染。
十二：墨脱石锅

林芝地区的人们最常用的炊具是一种用皂石制作的锅，简称“石锅”。制作石锅的材料产自西藏墨脱县，所以这种锅我们通常称之为墨脱石锅。石锅含有人体所需的锌、铁、钙、镁等16种微量元素，用的越久对人体越有益。石锅虽然传热很慢，但同样散热也慢，用它烧出的饭菜有一种独特的香味。
以上推荐的都是比较畅销，来西藏常见的产品。高原特产实在很多，在这样极端的气候下。
还有很多其他的特色滋补品，如松茸干片，羊肚菌，野生灵芝，金耳，野生桑黄，野生蒲公英，桦树茸，亚东木耳，亚东木耳（又称黑木耳），蒲公英叶茶，野生“回春草”，波密天麻，藏贝母（川贝），回春草，野生白心赤芝。。。。——PS:只想说，你需要的我可以给你推荐~
如果不喜欢逛街购物的，有喜欢的东西，也可以拜托我，我是一名诚恳而又合格的搬运弓~一些纪念品还有高原特产，西藏直邮快递给您一起到家，严格花时间精挑细选保证选品质量，比某宝的质量绝对高上3-4倍，这样你也省时间，岂不妙哉！！像还有的藏族珠宝首饰、藏香、藏药、转经筒等，你需要淘的高原特产，文玩古玩类产品，都是在西藏这个魅力的地方能淘到~
关于我，一直在路上
http://weixin.qq.com/r/sj-y6prENMdLrd6J92qg (二维码自动识别)
■网友的回复
西藏分几种特产，吃的、戴的、用的、看的，以下以这几个来简单讲一下
1.吃的：因西藏地区地域的特殊，这里的牛肉，猪肉跟内地都不一样，因此有牦牛肉、藏香猪等；牦牛肉又分风干牦牛肉、手撕牦牛肉、麻辣牦牛肉、香辣牦牛肉。其中风干牦牛肉号称是生牛肉风干而成，但大部分还是熟的，因为生的风干味道很大，一般内地人受不了。目前藏香猪等也有真空包装的，方便携带，送给亲朋好友。（还有其他林芝、藏红花、昆仑雪菊、绿萝花等西藏产的各种花草）
2. 戴的：帽子、丝巾，有尼泊尔外国风情的丝巾还是很有特色的。
3. 用的：各种佛珠、菩提在大昭寺附近、布达拉宫附近、八廓商城都有卖各种佛珠、菩提的商人，路边摊的不要买，只要在店里买应该没问题，注意适当的可以砍价。
4.看的：像唐卡，藏式佛龛，这些就比较贵了，但是也就西藏有。
看看对楼主有没有帮助，如有问题请联系。
■网友的回复
作为本地生活的臧飘，我们一般会给内地朋友带的东西，主要是牛肉，在西藏经济开发区有一家西藏自己的品牌齐圣牦牛肉的工厂店，本地人开车去登记下车牌是可以打五折的，而旅游大巴带去的你懂的是吧。我们一般会去那里买一些牛肉，主要以手撕牦牛肉为主，加上青稞饼，奶糖，藏香之类的因为便宜而且还好看，其次会买一些藏红花，雪菊之类的，这些就比较经济了。其次贵一点的也就是虫草，手掌参，天麻，亚东木耳这些西藏土特产了。
■网友的回复
游走在拉萨街头，必定要说到淘宝，其实除了昂贵的冬虫夏草，这里还有很多充满民族风格的手工艺品，有各类藏饰、尼泊尔风格的首饰、挂件、小工艺品、地毯、挂毯……它们是每一位到拉萨来的人都会挑上一两样带回家的手信必备，当然买的时候，别忘了：擦亮眼睛，货比三家好！
藏红花——红色金子

藏红花蛋糕
它是一种颜色艳丽的花朵，“随日升而升，随日落而谢”。它是驰名中外的藏药，具有活血养血、美容养颜的奇效。它是“红色金子”，每朵花中只有三根雌蕊顶端的深红色柱头具有药用功效。它就是藏红花。
藏红花又称番红花、西红花，原产于伊朗、西班牙、印度等国，后经印度传入西藏，又经西藏传入内地，在藏药里是治疗妇科病的主要药材。大约10万朵藏红花花朵才能采摘到1公斤干燥的藏红花花丝。虽然价格不菲，但好的藏红花花丝只需使用极微的分量，就可达到很好的美容养生效果，印度妇女称之为“让女人美丽的花”。