如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具杀伤力，对肌肤的伤害最大。每次晴天外出时，都应每隔2~3小时擦一次防晒霜，而且游泳时也应注意防晒，并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用冷水冲淋，并全身抹些护肤霜。暴晒后，如有条件可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤，以减缓局部爆热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

• 怎样看待培养爱国情怀的一些措施主要针对日本的情况
• 怎样理解网友喜欢调侃五菱的行为
• 怎样和精神世界过于丰富的自己相处
• 怎样给海贼党们安利银魂
• 我想问一个特严肃的问题！怎样拉屎不臭到自己?
• 怎样评价南非制作人（DJ）Black Coffee
• 怎样选择装修公司
• 假设人类具有灵魂，怎样安排灵魂的属性以及人死后灵魂的去向及活动会比较合理
• 该怎样劝说老公去健身
• 决定单身的人怎样给自己作详细的养老理财规划?