16年的回答：首先，你得明确知道上司对你按时下班有什么看法（而不是靠主观臆测），如果上司的价值观很正常，那么不会认为你按时下班有什么问题。如果上司的管理理念很low觉得你按时下班就是不努力工作...你也知道最近某个总监的事了吧。其次，你要明确公司的短期目标和长期目标，并以此来规划自己的工作安排，并且每周与上司沟通一次，描述你的计划，让上司知道你不加班不是因为不努力，而是计划得当。最后，你要知道“上司”不代表万能和完美，他和你共同进步，他对你的专业要求越来越高，你对他的管理水平也会越来越高，如果你在工作中遇到了困难，沟通才是最重要的手段。======================分割线=====================13年的回答：第一步，先聊，诉求要明确，怎么聊你自己想吧。如果不行，第二步，像上级或者HR反映问题如果不行，第三步，诉诸法律：劳动法：第三十一条　用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。如果你喜欢这个公司，喜欢这个工作，只是对上司的风格不满意，建议不要辞职。
■网友的回复
我们上司逼着我们加班到夜里两三点 嘴上还说着早点回去 工作量一点不减 即使回家了凌晨三点也会微信里讨论各种问题 而且奇怪的事很多同事居然都在 每周必定有几天如此！想要避免就只能学皮点 她说她的 你做你的 做不完就是做不完 批斗吧 批斗完继续这样 毕竟身体是自己的

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