七嘉生活这些护肤Tips请收好护肤观念更新的速度大大提升

【七嘉生活这些护肤Tips请收好】护肤观念更新的速度大大提升，各类护肤方法也是层出不穷，
来给大家罗列一下这些经过很多人验证的，无论怎么变，依然很实用的护肤tips哦，
一起来学习一下吧。

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比如，如果你的皮肤出现发红、刺痛，甚至脱皮等敏感症状，护肤时一定要注意以下几点：
1、用清水洗脸，水温不要过高，冷水同样有镇静、舒缓的作用。
2、应激症状缓解后可以用温和的洗面奶，避免肥皂，始终注意保湿。
3、敷面膜、用喷雾和化妆水都不算“保湿” ，乳液和面霜才算。

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4、一定要防晒，可以选择遮阳帽、遮阳伞、长袖长裤的方式。
5、防晒ABC原则：能不晒就别晒（Avoid），能遮挡就遮挡（Block），最后再考虑防晒霜的保护（Cream）。
6、除了清洁、保湿、防晒，其他护肤步骤都省去，不要化妆。

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7、尽量避免环境刺激，包括雾霾、大风、室内外温差等，如果在过冷或过热环境中（比如空调房、机舱），多涂一些保湿产品。
8、不要做这些美容项目：脱毛、染发、做指甲、芳疗、用加热眼罩等。
9、不吃刺激性强的食物，忌抽烟、喝酒。
10、如果红肿、瘙痒、刺痛、严重脱皮持续数日没有好转，要尽快就医。

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皮肤状态稳定以后也不能松懈，记住这10条维稳期Tips：
1、做一下全面的肤质测试，了解自己到底是什么肤质，有哪些值得重视的皮肤问题。
2、任何肤质包括油皮，都要温和清洁，首选APG、氨基酸表活，皂基几乎都不温和，不要用肥皂。
3、洗脸刷、磨砂膏、去角质产品都属于“用力较猛”的清洁方式，一定不要高频使用。
4、尽量不化妆，避免卸妆；如果卸妆，使用二合一的洁面产品，只洗一遍脸。

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5、买护肤品选成分表尽可能简洁的，尽量避免这几类成分：香精、乙醇和变性乙醇、着色剂、薄荷醇和部分防腐剂。
6、坚持用有修复皮肤屏障功能的产品，稳定一段时间没有再敏感以后，再考虑美白、祛痘、抗老的需求。
7、重视防晒，尤其是多云天气、室内窗边、开车等情况下，尽量避免阳光直射皮肤，能遮挡就遮挡，防晒霜是保底措施。

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8、在常温、阴凉处储存化妆品，开封后尽快用完，避免过期。
9、饮食结构要丰富，烹饪方式要简单，少吃油炸、烧烤、腌制类食品。
10、规律作息，坚持运动。

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买护肤品时，怎么才算把钱花到刀刃上？你可以这样规划自己的护肤预算：
1、清洁、保湿、防晒产品是刚需，消耗快、单价低，可以适量囤。
2、在皮肤稳定的情况下，可以把预算主要放在有功效成分的精华上，提前做足功课，没用过的品牌先从小容量的开始买，适合的再坚持长期用。
3、面膜可以偶尔应急用，不用高频买。