善知前沿警惕！15天内3名学生猝死，开学后，这件事别大意！，( 三 ) 随着疫情逐渐得到控制

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他认为，刚刚复课的学校暂时不要进行激烈的竞技性体育比赛，循序渐进地恢复孩子们的体育锻炼，激烈运动时不要佩戴口罩，尤其是N95口罩。

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由此可见， N95口罩的防护力强，却不一定是孩子的最佳选择。 N95口罩及医用外科口罩通气阻力都在300帕左右，虽然防护性能高，却不利于透气，对于儿童日常防护而言，并非最佳选择。
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疫情防控期间，体育课怎么上？
既然孩子不适合戴口罩上体育课，随之而来的问题是，孩子该怎么上体育课？
到目前为止，我国已经有很多省份取消了体育中考，包括：江苏苏州、广西南宁、湖南株洲市、辽宁大连市、浙江、上海市、吉林省、福州、泉州、平潭；但四川、湖南、广东等省也明确表态，不能因噎废食，坚持中考体育考试。

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的确，这场疫情的发生，让全社会都更加强烈意识到身体素养和日常卫生习惯的重要性。在这一共识下，学校的体育教育不仅不能削弱，反而更应该乘势加强。校长会选取了一些典型学校，希望能给校长以启发。
张家口市宣化第二中学
体育课分阶段进行，循序渐进

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张家口市宣化第二中学高三年级复学的当天，高三一班的学生就上了首次体育课。据该校副校长李涛介绍，学校对体育课提了一些限制性要求，如每班上课不超40人，错时上课、错位下楼、间隔锻炼等，内容上以冰雪体操、踢毽子等非聚集性体育活动为主。
如何既保障学生安全，又能满足学生的体育活动需求？学校介绍，接下来的体育课教学，他们准备分三个阶段进行。
第一阶段是做好衔接过渡，安排一些户外低强度运动，帮助学生适应从室内锻炼到户外锻炼的场景和内容变化；第二阶段适当提高训练强度，安排体育老师根据班级学生特点进行协调性、柔韧性等方面的训练，通过俯卧撑、登山跑等原地训练及短时间的跑跳练习等，增强学生体能；第三阶段考虑到高考临近，主要安排一些相对轻松、愉快的体育游戏类活动。

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“复学后的体育课不管怎么上，贵在坚持。 ”河北师范大学体育学院院长马剑说，学生身体素质的增强，需要学校引导，也需要家校配合。学校体育教学要注意循序渐进，同时应继续加强对学生课余时间体育锻炼的指导。家长也应鼓励并督促学生进行适度体育锻炼，切实增强学生身体素质。
上海市风华初级中学西校
摘下口罩上体育课

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据了解，上海不少学校改进了体育课的上课方式。在安全的前提下，鼓励摘下口罩上体育课。
有采访人员探访上海市风华初级中学西校的复学第一课，发现同一楼层的六个班级学生，教室内按照一米距离间隔就坐，课桌上也装上了隔离玻璃板。
体育课上课前，老师们对运动器材进行消毒处理。操场上，同学们前后间距一米，取下口罩准备上体育课。在老师的组织下，同学们前后左右间距一米以上，开始轻量体育活动。负责这节体育课的沈老师告诉采访人员，目前课堂内容会避免开展有对抗性的内容，将以进行运动量较少的内容。

善知前沿 警惕！15天内3名学生猝死，开学后，这件事别大意！，( 三 )

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