少吃饭少吃肉，多吃蔬菜多跑步
■网友的回复
看你个人心态吧，我是选择减肥药，其他方法也试过对我来说太苦
■网友的回复
高…高位截肢，立瘦20斤不是梦想。
■网友的回复
最简单
饿
【不要讲大道理了，请告诉我简洁的减肥方法。】 各种饿
不想想吃这个减肥那个减肥，没用
要想瘦，先饿
不要吃任何粘质食物
喝水吧
■网友的回复
我163cm，常年在90斤左右徘徊，上下波动不超过4斤，除了走路，没有其他运动。
至于我瘦的原因，一个是吃的少，三餐正常吃，午餐晚餐一小碗，菜也吃得不多。
基本不吃零食，因为零食对我没啥吸引力，而且吃了饭之后也吃不下零食了。
肚子不饿的时候不会想吃东西。
第二个原因就是
我天生不容易长胖。

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