老邓侃球小腿肌肉恐怖,图解姚明肌肉进化史:从大竹竿到绿巨人身材
姚明是中国男篮历史第一人 , 他是NBA第一位真正的外籍状元 。 姚明单论实力 , 肯定在外籍球员里算不上第一 , 但是加上影响力 , 商业价值这些 , 他就是外籍球员里最强存在 。 姚明的成功很不易 , 他也是一步一步走到了全明星中锋行列 。 特别是看了姚明的肌肉进化史 , 你更能对他多几分敬佩 。
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姚明刚进NBA就是“大竹竿”身材 , 身高2米26 , 体重并不出色 。 刚开始在内线要位吃力 , 单打也顶不动人 , 还经常被小个球员防守成功 。 这就是身体单薄 , 力量不足造成了 。
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经过了新秀赛季 , 姚明开始增重 , 他的身板是看着厚实 。 特别是上肢力量 , 那是有了明显提升 。 这个时候姚明在内线 , 已经有很大威慑力 。 不管是抢板还是防守 , 他的优势就慢慢出来了 。
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从第三个赛季开始 , 姚明就成了低位大杀器 。 他的单打基本防不住 , 防姚明 , 要么是绕前 , 要么就是包夹 。
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看看全明星上的一个画面 , 本.华莱士这样的肌肉男 , 想要强打姚明 , 结果姚明是稳如泰山 , 几乎没有移动 。 在姚明巨大身形衬托下 , 本.华莱士成了后卫身材 。
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姚明增重后低位确实接近无解了 , 不过伤病多了 , 任何事都是这样有利有弊 。 姚明伤愈之后 , 恢复训练一般是在水里 , 这个时候姚明身体已经是最强状态 。 看看这身形 , 完全就是现实版的绿巨人 。
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姚明下肢力量很足 , 这也是他能硬抗奥尼尔 , 吊打霍华德的原因 。 虽然他弹跳一般 , 不过下盘稳 , 顶防效果很好 。 看看他这小腿肌肉 , 真的是非常爆炸 , 奥尼尔这样的“非人类” , 小腿肌肉比姚明都差了很多 。
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【老邓侃球小腿肌肉恐怖,图解姚明肌肉进化史:从大竹竿到绿巨人身材】退役后的姚明由于没有训练 , 肌肉就转化成了脂肪 , 那体积就显得更夸张 。 站在犀牛身边 , 犀牛就像他的宠物狗一般 。 当然奥尼尔这条“大鲨鱼” , 在发胖后的姚明身边 , 那就是“小鲤鱼”了 。
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