长脖子妈咪看看是不是有这五种行为，早纠正早好，如果认真备孕半年还没消息小红今年33岁

小红今年33岁，来自农村，有两个哥哥。从懂事开始，她就很喜欢多子女的大家庭，成年之后更是决心要多生几个孩子。但从前年结婚到现在，虽然一直想要，却没能如愿怀上宝宝。
到医院看医生之后，医生仔细询问了她一些生活细节，才知道从结婚到现在，小红严格执行减肥计划，中午不吃饭，然后会进行各种体育锻炼。原本1米7的她，如今体重只有80斤左右。医生郑重地告诉她：不能再这样减肥了，因为体重过低会减少卵子的产生，导致不孕。小红这才幡然醒悟，停止了减肥，两个月后果然怀上了。
其实在我们周围，许多认真备孕但却一直没有好消息的孕妈，往往是有以下这5种行为，看一看你有没有，有的话赶紧纠正吧。

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1、不能随意减肥。
研究发现：体重与女性的怀孕能力密切相关，太重或太轻的人都不容易怀孕。根据科学解释，低体重会导致垂体分泌卵泡刺激素和黄体生成素不足，从而减少卵泡的产生，导致慢性不排卵而不孕。而超重则会导致体内雄激素增加，会导致多囊卵巢和多毛症，这也会导致无排卵和不孕。因此，有怀孕计划的宝妈可别随意减肥哦。
2、不能吃全素食。
德国有一项实验证实：素食也影响女性的排卵。研究中女性被分为两组：一组只吃少量的奶酪跟牛奶以外的素食食品，而另一组吃正常的饮食。
6个星期后，研究人员发现两组的体重都下降了相同的量，但吃了素食的女性中有78%的人停止了排卵，而且几乎所有人的月经周期都比正常人短。而正常饮食组中有67%排卵正常，月经周期没有变化。因此想要宝宝的女性要注意了，别轻易地吃全素食哦。

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3、不能穿紧身衣。
英国一项研究发现：紧身衣会在子宫和输卵管的周围造成很大的压力。当脱下紧身衣后，输卵管的压力会降低，子宫内仍会承受一段时间的压力。这种压力差会导致子宫内膜细胞离开子宫，从而形成子宫内膜异位症。
另外，长时间穿高跟鞋会使身体倾斜，减少与地面的夹角，也会导致骨盆倾斜，容易引起骨盆移位，引起子宫前倾，同样会导致不孕。

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4、经期别有夫妻运动。
虽说定期的夫妻生活有助于怀孕，但是有80%的不孕女性的血清含有AsAb抗体。这是由于生殖道中的月经黏膜处于受损状态。如果经期内夫妻生活，容易使精子与免疫细胞接触，从而产生AsAb抗体，使注入体内的精子凝集而失去活力。
5、不能缺少体育锻炼。
体育锻炼是非常重要的，久坐会导致女性淋巴管或者血液栓塞，从而导致输卵管阻塞，因此专家建议孕妇每天要坚持锻炼30分钟左右。同时要注意运动，要适量，别过量，以微微出汗为宜，不要进行剧烈运动。

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总之，只有孕期好好注意，不要做以上几件事，相信每个宝妈都能如愿拥有天使宝宝哦！
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