育儿秘籍官方再乖的宝宝也会变睡渣，新手妈妈须知：用以下方式哄娃睡觉文|秘籍君自从闺蜜年前诞下一子后

文|秘籍君
自从闺蜜年前诞下一子后，我沉静已久的手机就没了消停时候，一天一个电话，搞得老公都抱怨我和闺蜜仿佛热恋。听上去姊妹情深，可惜通话内容并非如此，大多都是关于宝宝的，衣食住行方面莫不细心询问，我仿佛成了闺蜜的24小时母婴咨询台。
不怪闺蜜太紧张，毕竟她是头胎，年过三十初当妈，作为新手面对宝宝自然是手足无措的，尤其还遇上了一个高需求宝宝。不过半年，闺蜜被折腾得瘦了两圈，身形竟比生孩子前还要纤细。作为产后发胖人士，我偷偷问她怎么瘦的？得到的却是求助：

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“孩子整夜不睡觉，怎么哄都不行，换你，你也瘦。 ”
我这才知道原来闺蜜为宝宝睡眠所苦，这让我很是奇怪。当年闺蜜产后在医院住了很久，当时她老公婆婆都围着她打转，新生儿的照顾大多是我盯着。据我观察，宝宝在睡觉方面并没有坏习惯，绝对不可能是睡渣宝宝。
于是，我就询问闺蜜日常是如何哄睡的？得出的答案让我很是无语，只因为她用的方法都是“我认为对宝宝好”的错误方式，换成任何宝宝都会变成睡渣。

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搂着宝宝入睡：影响空气质量
闺蜜说，因为宝宝月龄还小，她总不由自主母爱爆棚，每到哄睡时，就会搂着宝宝一起睡，为的是宝宝有个风吹草动就能醒来。
闺蜜的本意是好，却因为是新手，不知道这种姿势会影响宝宝的呼吸。很多专家不建议老年人跟孩子一起睡，就是因为老年人习惯搂着入睡，而因为身形差距，老年人的呼吸就会浑浊孩子口鼻部的空气，甚至可能出现吸入二氧化碳的情况。闺蜜也是如此，宝宝被搂着反而睡不好。
边哺乳边哄睡：容易引发窒息
记得早先我曾看过一则新闻，讲述的是宝妈产后过度劳累，在给宝宝喂奶的时候不小心睡着了，结果导致宝宝含着奶入睡后，被挤压到，甚至出现了窒息现象。多亏宝爸及时发现，小家伙已经被憋得满脸通红，后来这位宝妈就再也不敢奶睡了。奶睡引起蛀牙事小，影响到宝宝的呼吸才是大问题。

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开灯睡觉：影响宝宝睡眠质量
闺蜜说，因为担心宝宝害怕黑，她大多会留一盏台灯陪伴宝宝入睡，以免出现问题不能及时发现。可问题在于，哪怕是发育健全如成年人，都无法在灯光照耀下安稳入睡，更何况是宝宝。光源会给睡眠中的宝宝造成很大压力，睡梦中容易惊醒，影响睡眠质量。醒来后反而会继续哭闹不止，不利于睡整觉。
以上错误的哄睡方式你中过吗？要及时改正哦。
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