多变换睡觉方向
婴儿时期的宝宝睡眠时间长 ， 且自己动不了 ， 而家长也没有及时的帮他改变方向 。 宝宝很容易因为长期朝向一个方向睡成“偏头” 。 新生宝宝睡醒后 ， 我们最好能帮他变换方向 ， 让头部受力均衡 ， 这样就能睡成圆头啦 。
另一个需要注意的是 ， 当孩子的头部可以自由移动后 ， 如果婴儿床上有吊铃等玩具 ， 请宝爸宝妈注意定时更换方向 ， 别让孩子总是看向一面（这样可以防止偏头和斜视） 。

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少躺多趴着
宝宝还未抬头时几乎都是躺着 ， 头部承受的压力比较大 ， 大部分这个时期的宝宝头型一般都不会很圆润 。 但当宝宝会抬头后 ， 尽量用小玩具小摇铃 ， 在宝宝吃完奶半个小时后 ， 引逗宝宝多趴着玩几十秒钟 ， 然后慢慢延长 。 这样对宝宝的头骨自然长成很有力 ， 也能锻炼孩子的颈部力量和身体协调能力 。

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不要给婴儿垫枕头
美国儿科学会（AAP）明确指出 ， 1岁以内的婴儿应尽量避免使用枕头 ， 只有当颈曲构成后 ， 才需要用枕头 。
不少宝妈有这样的疑问 ， 该不该给宝宝垫枕头？其实婴儿出生后是不需要垫枕头的：因为这个时候宝宝脊柱是直的 ， 平躺着能让婴儿的背部与后脑勺在一个水平面上 。
一来是有助于宝宝呼吸系统和骨骼发育；二来也能避免长时间用枕头而导致扁头 。 国内外是有不少因婴儿垫枕头发生婴儿呼吸困难出现意外 ， 并在宝宝成长后期发现脖子弯曲、驼背等现象 。
Tips：除非是婴儿有特殊情况需要用到枕头 ， 比如宝宝吐奶时用枕头让宝宝上半身垫高一些 ， 预防宝宝吐奶（宝宝8个月前可以折一张吸汗毛巾枕着 ， 8个月后再给宝宝垫上3-4厘米高的枕头） 。
枕边育儿寄语：
如果宝爸宝妈 ， 发现宝宝有扁头迹象 ， 需尽早就医矫正 ， 让医生根据宝宝的情况 ， 找出合适的治疗方案 。 如果等头骨发育完全定型 ， 矫正的效果可能就不那么理想了 。 你家孩子睡扁头了吗？
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