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再者 ， 宝妈们可以给孩子准备一些含钙元素比较丰富的食物 ， 比如海产品、豆腐等等 ， 这类食物的含钙量都比较多 。
最后 ， 宝妈们平时还要给孩子吃一些维生素D ， 因为能够促进宝宝钙元素的吸收 ， 同时也要多带孩子去户外晒晒太阳 ， 同样也能够促进体内钙元素的吸收和转化 ， 否则即便是摄入再多的钙元素 ， 最后也会是徒劳 。
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