牙齿|骨科医生：一头大蒜，关节积液没了，膝盖不疼了，滑膜炎不攻自破口腔健康

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一提到滑膜炎，有一些人会感到陌生，其实支撑我们身体任何部位的关节都会分泌关节滑膜液，正常情况下，滑膜液的正常分泌能维持关节的生命活动，但是一旦发生滑膜炎就会使关节分泌过多的滑膜液，关节无法吸收，从而形成了关节积液，使关节出现疼痛肿胀。
56岁大叔摔倒骨折，查出滑膜炎
56岁的王大叔是一家工厂的维修工人，平常共负责厂区设备的维修，前段时间王大叔经常感觉到膝关节特别疼，有时候疼得走不动路，严重影响到了他的正常生活和工作，有一天晚上王大爷下班回家的路上，天色有点晚了，一不留神滑了一跤，膝盖碰到马路牙子上，王大叔疼得直冒汗，赶紧捡起手机拨打了120 ，王大爷被送到医院之后，医生给王大爷进行了伤口处理，也做了x光检查，结果显示王大爷的膝关节处已经出现明显损伤，显然不是一天造成的，他的关节滑膜也存留着大量的关节积液，需要立马进行手术，如果一旦感染后果会很严重。
膝关节出现3种异常，预示滑膜已经发炎
一、活动受限
当患上滑膜炎，我们日常进行身体活动的时候关节会疼痛，比如出现双腿无法正常弯曲，上下楼梯的时候会很吃力，所以很多上了年纪的人，如果膝关节不好的话，需要拄着拐杖或者是别人搀扶才能够行走。
二、关节肿胀
如果关节处分泌了过多的滑膜液，无法将这些积液代谢出体外的话，那么关节处的血液循环会比较快，使关节处的皮肤出现红肿的现象。
三、关节异响
如果日常活动时关节出现“嘎吱嘎吱”的响声，尤其是在走路和下蹲的时候会比较明显，也是滑膜炎的前兆，随着病情的发展，这种响声会越来越频繁，如果不及时治疗会加重，对于膝关节造成的伤害。
怎样预防和改善滑膜炎？
一、大蒜白酒外敷
剥几瓣大蒜倒成蒜泥，同时再加入50ml的高度白酒，混合均匀之后再取一块干净的纱布将混合好的大蒜和白酒包裹带纱布中敷在膝关节处，每天一次，坚持一到两周，关节红肿胀痛的情况能够得到好转。
二、补充骨骼营养
患上滑膜炎需要通过手术来治疗，很多中老年人年纪大了身体承受能力弱，手术风险较高，所以在生活中养护好关节尤其重要，建议常吃骨骼营养素，能够缓解滑膜炎的症状，可以吸收关节处过多的积液，促进关节软骨的修复和再生，使骨骼更加健康。
三、适当进行锻炼
【牙齿|骨科医生：一头大蒜，关节积液没了，膝盖不疼了，滑膜炎不攻自破】很多人一旦患上滑膜炎之后就不敢运动了，其实适当进行一些中低等强度的有氧运动可以增加关节腔内的压力，通过挤压关节，使关节液进入到关节软骨，为关节软骨提供所需要的营养，还可以预防关节软骨的衰退，从而预防和改善滑膜炎。